Фантастическое путешествие
В 2004 г. Рэй Курцвейл в соавторстве со своим доктором, специалистом по долголетию Терри Гроссманом, написал книгу «Фантастическое путешествие: От долгожительства к вечной жизни».
Своим названием книга обязана известному американскому кинофильму «Фантастическое путешествие» (20th Century Fox, 1966 г.), в котором главную роль исполнила актриса и певица Ракель Уэлч. Научно-фантастическая кинолента – в свое время она получила два «Оскара» – повествовала о небывалой экспедиции на искусственно уменьшенной субмарине внутрь человеческого тела. По мотивам фильма был снят мультсериал, Айзек Азимов создал роман, испанский художник Сальвадор Дали написал одноименную картину. В наши дни переснять фильм намеревались американец Джеймс Кэмерон и мексиканец Гильермо дель Торо.
«Фантастическое путешествие» – вторая книга Курцвейла о здоровье. В своей первой работе на эту тему – «Десятипроцентное средство для здоровой жизни» (The 10 % Solution for a Healthy Life), которая вышла в 1993 г., автор поведал, как он в 45 лет самостоятельно вылечился от диабета, и, чтобы свести к минимуму риск рака и сердечных приступов, среди прочего, снизил калорийность, жирность и содержание сахара в своем рационе.
Во втором труде о здоровье (он же первый в соавторстве с Гроссманом) авторы рассказали о таких расстройствах организма, как сердечные заболевания, рак и диабет II типа. Они рекомендовали изменить образ жизни: соблюдать диету с низким гликемическим индексом, ограничивать калории, выполнять физические упражнения, пить зеленый чай и щелочную воду, употреблять определенные добавки и пр.
«Фантастическое путешествие» утверждает, что цель этих изменений – развитие и поддержание безупречного здоровья, чтобы каждый человек прожил как можно дольше. Согласно мнению авторов, в ближайшие десятилетия прогрессивная наука, по сути, почти преодолеет старение и устранит дегенеративные заболевания. Книга изобилует экскурсами в различные футурологические темы с пояснениями, как именно современные исследования приводят к долголетию, и рассказами, каким образом технологии будущего (биоинженерия, нанотехнологии и ИИ) изменят наш образ жизни.
Если коротко, то «Фантастическое путешествие» начинается с описания трех переходов, или мостов, к неограниченно долгой жизни. В нашей уточненной и упрощенной интерпретации они выглядят так:
1. Первый мост приходился на ушедшее десятилетие – 2010-е гг. В основном этому переходному периоду было свойственно выполнение советов, обычных для мам и бабушек (правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом, не курить и т. д.), но скорректированных с позиций науки и медицины. Мост совпадает с так называемой
