Ну и такие вишенки на торте, как скорость понимания информации и запоминания увеличивается на сорок процентов, как и уменьшение скорости старения мозга в пять раз.
Люди, которые развили в себе убеждение на отторжение табака и на формирование стремления к здоровью, через малый промежуток времени видят изменение жизни в лучшую сторону. Беспроблемное пробуждение по утрам с легкой, ясной головой, свежее дыхание, отсутствие гадкого вкуса во рту, уменьшение тяжести в легких.
Нет больше неприятного запаха от волос, рук и кожи. Одежда больше не пахнет табачищем. Можно не стесняться запаха табака изо рта. Через месяц окружающие начинают замечать, как Вы изменились, стали выглядеть свежее, симпатичнее, миловидней. Мысли текут на другом уровне, светлые и радостные со стремлением созидать. Близкие родственники обычно с радостью поддерживают стремление к нормальной жизни. Ведь они столько натерпелись от Ваших табачных выхлопов. Как бы спадает пелена. Человек начинает замечать запахи цветов, опавших листьев, мокрых деревьев, слышать в большем диапазоне, видеть ярче и четче. В общем, праздник.
4. Улучшение эмоционального состояния.
Исключив из Вашей повседневной жизни табачище, Вы вычеркните и такие эмоции, как тревогу и раздражение, ведь эти эмоции всегда присутствуют при желании получить очередную дозу никотина. Вы больше не будете ходить по кругу: «тревога – курение, раздражение – курение, курение – нервное возбуждение, курение – волнение».
Приходит осмысление собственной ценности (у курильщика она равна бычку на асфальте). Самоуважение растет как на дрожжах, потому что Вы получили такие внутренние установки, как уверенность в том, что все сможете преодолеть, осознание того, что Ваши поступки, больше не вредят окружающим. У Вас гордость за решение тяжёлой проблемы (только пять-семь процентов курильщиков решают эту проблему самостоятельно). После уничтожения зависимости Вы стали человеком, использующим в полной мере все представляющееся возможности. Эта ситуация послужила Вашему личностному росту. Это огромный жизненный опыт.
На место быстрой утомляемости и апатии приходит уверенность в собственных силах. Спокойствие и уравновешенность заменяют частое возбужденное состояние табакомана. Внутренняя сила и позитив снижают количество стрессовых ситуаций. У организма появляется высокая сопротивляемость к стрессам. Причины, ранее вынуждающие к отравлению табаком, становятся незаметными и незначительными.
