•
Люди, которые вроде бы и хотят бросить, но из-за своей лени откладывают «на потом». Здесь всё обычно, ленивых людей подавляющее большинство. Есть закоренелые люди в своей лени, которые заскорузли в ней. Там единственный смысл жизни в потакании своим потребностям. Но даже таких ленивых людей можно подвигнуть на действия по улучшению себя, мотивировать на отказ от табака.
Упражнение по избавлению от табачной заразы не займёт у Вас много времени. Минут десять-пятнадцать перед сном. Если даже это Вам покажется трудоемким, попробуйте подойти к этому упражнению как к любимому занятию. У Вас же есть оно, или было это занятие (рыбалка, вязание крючком, охота, лепка пластилином и др.). Вспомните чувства, которые Вы испытывали в то время, и перенесите их на выполнение упражнения ОБЪЁМНОГО ВИДЕНИЯ (см. ниже). Бывают люди, у которых нет, и не было любимого занятия. Тогда Вам нужно вспомнить в вашем прошлом эпизод восторга и вдохновения. У любого человека в жизни всё равно были моменты, хоть и кратковременные, счастья (может быть в детстве или юности). Такое состояние называется СОВЕРШЕННЫМ. Люди отличаются от животных не только тем, что могут созидать и творить, но и воспроизводить себе любые эмоции в любой момент времени. Потренируйтесь завтра днём, вызывать у себя СОВЕРШЕННОЕ СОСТОЯНИЕ.
В конечном итоге Вы должны испытывать удовольствие от совершенствования себя.
•
Люди, которые на самом деле бросить курить и не собираются совсем. Они якобы хотят и даже временно прекращают травиться, но в скрытом сознании им нравится процесс самоотравления. И в глубине души они отказываться от этой привычки и не собираются. Временно прекращая, они тяжело переносят промежуток безъядного времяпрепровождения и потому жестко испытывают «смертельные муки» отказа. Они себе не нравятся, они себя не любят. Они собой всегда недовольны. Недовольны своим уровнем карьеры и заработной платы. Недовольны своими детьми, пилят их ежедневно, достают (видите ли, они у них не вундеркинды). Недовольны супругами. Всё у них не так и не этак. И как же такой человек будет любить ближнего своего, если он себя-то не любит. Вы в отличие от них должны выражать себе признательность и быть благодарны себе, за то, что Вы есть. Вы просто обязаны уважать себя и видеть радость во всяком вашем действии по улучшению себя и физически, и духовно. Вы должны радоваться жизни в настоящем, видеть прекрасное в окружающем Вас мире. Оглянитесь назад, что было радостного в Вашей жизни? Сколько было этих моментов? Мало? Так на что же Вы тратили свою жизнь? Человек счастлив не количеством купленного барахла. Человек счастлив способностью видеть гармонию окружающего мира. Счастлив способностью чувствовать воодушевление, радость и удовлетворение от любимого занятия или просто от бытия.
