По поводу легенды о человеке дожившим с табачищем до ста лет, а почему Вы решили, что у Вас будет так же?
Он родился во времена, когда пластика и выхлопов угарного газа не было. Химической промышленности как таковой вообще не существовало. А ГМО-продукции и в проекте не предвиделось. Притом он цыбарил табак, выращенный на своем огороде, а не синтетический суррогат. Так что с его иммунитетом, он мог ещё и стеклянные фужеры грызть без последствий.
Слабоволия нет. Есть не оформленное решение отказаться от табака. И нет знаний по алгоритму бросания табака. Но ведь Вы читаете эти строки, значит, у Вас есть твердое решение. А алгоритм стирания программы на употребление табака, Вы держите в руках.
7)Курение как способ занять рот и руки. Стремление держать что-то в руках и во рту. Этот же повод объясняет нужду сосать монпансье, грызть семечки, поглощать пищу. С этой причиной, с этим фактором можно легко справиться. Руки занимаем чётками. Лучше купить из камней-самоцветов, подходящих Вам по гороскопу. С этими чётками Вы получаете кучу преимуществ. Они служат таким массажером для кистей, воздействуя положительно на весь организм. Приводит в тонус внутренние органы, стимулируют иммунную систему. Побуждает речевые и мыслительные функции к работе. Они действуют на развитие мелкой моторики. Мелкую моторику необходимо поддерживать в форме. Она очень сильно влияет на речь. Воздействует и на мышление с воображением, и на наблюдательность и внимание.
Чётки очень эстетично смотрятся на руке, если их обернуть вокруг кисти. Этакий стильный атрибут, аксессуар, который используется высшими священнослужителями во всех религиях. Кстати, а почему?
По поводу занять рот – подойдёт замена сигареты жевательной резинкой, хоть какая-то замена, без вреда. А лучше носить с собой пакетик кураги с изюмом для восстановления в нормальное состояние сердечной мышцы – бедняги, которую Вы порядком поистрепали. Или можно грызть арахис (в них содержится никотиновая кислота).
Суммируя все эти вышеизложенные причины, мы приходим к выводу, что они ложные и необоснованные. Причина курения вызвана наркотической зависимостью (ибо никотин это слабый растительный наркотик).Курильщик употребляет табак из-за необходимости увеличения количества никотина в крови, чтобы не было никотинового голодания. Это единственная причина, по которой человек курит.
Пятница. День третий. Составляющие
После разбора причин потребления табачных изделий в предыдущей главе прибавилось людей, отказавшихся от добровольного отравления. Это радует. Не страшно, если Вы ещё не решились отказаться окончательно от пагубной привычки. Осталось ещё три дня. Для тех, кто уже второй день не травится, нужно знать, что Ваша кровь за двое суток освободилась от никотина и угарного газа. Поздравляем. Может, даже Вы начали ярче воспринимать вкус и запах. Возможно, Вы немного нервничаете и немного раздражены (возможно, но необязательно), но зато у Вас усилился поток крови к сердцу и головному мозгу. И начался процесс восстановления слизистой в бронхах и носоглотке. Порадуйтесь этому. Улыбнитесь. У Вас всё получится. В этой главе разберем весь ужас табака и современного производства сигарет. Сначала не хотелось этому уделять внимание, и так много написано про вред курения, но видя, как курильщики постоянно вытаскивают на свет какого-нибудь старого хрыча, который с табаком прожил до 100 лет, придётся уделить немного времени этому вопросу.
