Если ваши семейные отношения могут быть разрушены по причине сорванного отпуска, то ситуацию нужно оценивать как «взрывоопасную» и принимать срочные действенные меры или же смириться с тем, что все может сгореть от одной маленькой искры.
Хорошее изучение предложений, а также отзывов, оставленных клиентами, поможет вам выбрать гостиницу и номер, полностью соответствующие вашим запросам.
Изучение климатических характеристик того региона, в котором вы собираетесь отдыхать, даст вам если не исчерпывающее, то довольно полное представление о погоде в июне. Затяжные ливневые дожди вам явно не угрожают, а из-за одного облачка, которое на час закроет солнце, волноваться явно не стоит.
Что же касается страха потерять документы, то их можно носить в потайной сумке (интернет-магазины вам в помощь!) и оставлять в сейфе на ресепшен, что гораздо надежнее, чем оставлять их в сейфе гостиничного номера.
Ну а с начальником можно попробовать договориться о том, чтобы он не переставлял ваш отпуск на другой месяц. В конце концов, ваш начальник тоже человек, а не монстр какой-нибудь. Если правильно объяснить – он все поймет.
Перечисленные действия являются примером правильного реагирования на беспокойство, которое при этом превращается из непродуктивно-вредного в продуктивно-полезное.
Не забывайте об иронии, которая может переходить в откровенное циничное глумление над вашими страхами. Вас пугает возможность получения гостиничного номера прямо над рестораном, возле лифта, да еще и окнами во двор? Сложите по этому поводу шуточную песню и исполните ее как можно смешнее. В песне доведите ситуацию до абсурда. Например:
Нас поселят в подвале,
темном сыром подвале,
без окон и вентиляции!
Мы будем спать на полу,
потому что кроватей
нам не дадут!
Бесплатных завтраков
в отеле не будет!
На месте окажется,
что отель расположен
не в ста метрах,
а в десяти километрах от моря!
Убирать свой «номер»
нам придется самостоятельно!
А тараканы в нем будут
большими, как раки!
Впрочем, можете исполнять песню в трагическом стиле. Никакого смеха – одна лишь тотальная безысходность. Возможно, что в первый раз вы сильно разволнуетесь, но при последующих исполнениях волнение постепенно сойдет на нет. Страх «отработается».
Если беспокойство побуждает вас к каким-то непродуктивным действиям (например, нервно ходить взад-вперед по комнате), то для начала замедлите темп – перейдите с быстрого шага на медленный. Продолжая выполнять действие, попробуйте подумать о чем-то другом, никак не связанным с вашей тревогой. Скажите себе, что вы засиделись и вам просто захотелось немного размяться, – это придаст вашему хождению совершенно иную окраску. И постарайтесь прекратить хождение раньше, чем вас «отпустит». Поступайте таким образом регулярно, и ненужные действия уйдут из вашей жизни.
