Женское здоровье. Между нами девочками | страница 120
Часто женщина в такие моменты неверно интерпретирует сигналы из влагалища и вульвы и воспринимает свои ощущения как симптомы. Экспансия мылами и антисептиками усиливается, хрупкое равновесие нарушается и то, что только «обещало» быть признаком заболевания, увы, становится им.
Так что же делать?
Здесь нас спасут не только народные средства и самотерапия, но и новейшие европейские разработки по уходу, которые созданы специально для того, чтобы уменьшить контакт святая святых женственности — ее наружных половых органов — с химическими средствами и сделать гигиену максимально натуральной.
Итак, легкий противовоспалительный и противоотечный эффект есть у настоя ромашки. Чтобы не затягивать приготовление сложным способом на водяной бане, я рекомендую 2 пакетика аптечной ромашки залить 200 мл кипятка (1 стакан) и настоять под крышкой 20 минут. Когда настой немного остынет, его можно использовать для спринцеваний.
Спринцевание — это не клизма для влагалища, это впрыскивание лечебной жидкости с помощью определенных девайсов. Самым доступным в быту приспособлением можно считать шприц на 10 или 20 мл, который вы используете без иголки. Вы проводите орошения влагалища настоем 2 раза в день 5 дней до исчезновения симптомов.
Следующей важной рекомендацией, которая может сочетать профилактику и гигиену, является использование современных приспособлений для подмывания и мягкого орошения стенок влагалища. Это кольпо-клинер, который включает в себя удобную для применения грушу в виде душа и таблетки лактозы, которая при добавления теплой кипяченой воды превращаются в раствор, не только пригодный для подмывания, но и являющийся полезной питательной средой для лактобактерий, на помощь которых в профилактике многих женских расстройств мы так надеемся. В таком ослином молоке купалась сама Клеопатра. И как мы знаем, у нее было много здоровых детей и она сама привлекала мужчин своей красотой и здоровьем.
И, наконец, при неопределенных симптомах в области вульвы и влагалища для самотерапии вы можете использовать такую простую формулу: «Я разрешаю вульве чесаться. Я разрешаю половым губам зудеть. Я позволяю себе думать о влагалище. Я чувствую свою вульву. Я ощущаю свои половые органы, и так я ощущаю свою сексуальность. Мои выделения важны, так я могу понять и заметить, как я переживаю свою женственность».
Такое «заклинание», произносимое каждый раз после полового акта, когда вас что-то беспокоит, поможет вашему сознанию освоиться со «взрослым» использованием своих гениталий, легализовать сексуальные ощущения и избавить вас от телесного дискомфорта после сексуальных отношений.
