Однако разве все это время, проведенное перед экраном, не было приятным? Кто сказал, что мы должны посвящать каждую минуту нашего существования какой-то активности, преодолению испытаний, так, чтобы все это обязательно было запоминающимся и осмысленным? Ключевой аргумент, ради которого была написана эта книга, заключается в том, что отдыхать – правильно, и что делать это надо чаще. В следующих главах мы поговорим и о менее пассивных и более (хотя это спорный вопрос) удовлетворяющих. Можно, конечно, практиковать самосознание, но в самонесознании в небольших дозах нет ничего плохого. Нет ничего плохого в том, чтобы отключиться вместо того, чтобы сфокусироваться. ТВ – это просто, как любой вид эскапизма. Этому не нужно учиться, за это не нужно платить, как, скажем, за визит в спа-салон, здесь не требуется практика и тренировки. Схема проста – просто включи телевизор и выключи мозг. Залипни в ящик надолго. Стопроцентный эффект погружения, стопроцентное завораживание, стопроцентная релаксация.
«Телевизор дает людям своеобразный “ежедневный предохранительный клапан”, помогающий справляться с трудностями реальной жизни».
ТВ как транквилизатор
Как ни странно, лишь малое количество из внушительного общего объема исследований на тему просмотра телевизора затрагивает вопросы отдыха. Обычно фокус смещается на вредоносное воздействие телевидения. Хотя, если подумать, это вообще-то не столь удивительно. Запрос на грант для исследования того, помогает ли телевизор отдыхать – это как-то… «Да неужели, Шерлок?» (Кстати, отличный сериал. «Шерлок», естественно. Сомневаюсь, что кто-то снял сериал под названием «Да неужели, Шерлок?».) Нет, серьезно, я прекрасно понимаю, почему спонсоры предпочитают инвестировать в исследования на тему того, влияет просмотр сцен насилия по ТВ на детей или нет. Это и правда важно. На фоне таких работ исследование на тему того, помогает ли телевизор отдыхать, и если да, то насколько, кажется немного банальным. Впрочем, к счастью, ряд исследований все же может помочь нам в этом вопросе.
Психолог Михай Чиксентмихайи был одним из наиболее влиятельных ученых, занимающихся исследованием выбора досуга и различных типов занятий, которые приносят нам удовольствие. В 1981 году он набрал большую группу людей из пяти разных компаний в Чикаго и по 54 раза в неделю посылал им сообщения на пейджер в светлое время суток. Каждый раз при звуке пейджера участники должны были отметить, чем они занимались в этот момент, и ответить на ряд вопросов на тему того, что они чувствовали. Предыдущие исследования показывали в лучшем случае унылость и бессмысленность ТВ, в худшем – его негативное влияние на человека, однако результаты Чиксентмихайи были иными.
