Числа не определяют нас.
Число ваших подписчиков, число лайков на вашей фотографии, число денег на вашей карточке, число на ваших весах — ничто из этого не определяет вас. Мы тратим так много времени, оценивая себя и свою ценность, основываясь на цифрах и процентах, но ведь они ничего не значат. Они ничего не говорят о доброте, которая живет в вашем сердце. Они не определяют, насколько вы потрясающе красивы и насколько ярко сияет ваша улыбка. Они не знают о той нежности, которой вы делитесь с другими. И вам нужно прекратить использовать цифры для подтверждения своей ценности, ведь числа — это просто числа.
Сравнения себя с другими — это форма самоповреждения.
Мы буквально тонем в сравнениях; мы сравниваем наши тела, нашу жизнь, наше финансовое положение и наши отношения — с нашими друзьями и незнакомцами в социальных сетях. Мы проводим так много времени, желая того, что есть у других, и не ценим того, что имеем сами. Мы используем сравнения, чтобы мучить и ненавидеть себя. Мы используем их, чтобы определить, кто мы и чего мы заслуживаем. И нам нужно прекратить истязать себя за то, что мы не имеем того, что, как думаем, должны иметь, и учиться наслаждаться тем, что имеем — здесь и сейчас. Это не значит, что нам не нужно расти и развиваться. Это значит, что мы учимся ценить свою жизнь — и жить ее по-своему, следуя своей уникальной дороге.
Жизнь не изменится, если вы не измените ее.
Перемены бывают страшны. Но если вы недовольны своей работой, своими отношениями или какой-либо другой частью своей жизни — вы можете изменить это. Вы можете перестать позволять страху парализовывать вас. Да, много вещей может пойти не так — но это будет опытом, который позволит вам сделать еще один шаг вперед. Ведь знаете, в вас живет гораздо больше силы и храбрости, чем вы привыкли видеть в себе. И вы способны на столь многое! Разрешайте себе перемены.
Напоминание
И в конце этой книги я хочу сказать вам те слова, которые заслуживает услышать каждый из нас:
«Я хочу сказать тебе, что я в восторге от того, кто ты. Ведь, когда я вижу перед собой прекрасного человека, которым ты стал, меня переполняет гордость — за тот путь, который ты прошел. За те стремления, которые живут в твоей душе. За каждую твою улыбку, в которой есть гораздо больше, чем просто обещание близости, ведь она действительно дарит тепло и надежду.
Меня поражают, удивляют и восхищают твои мысли, меня вдохновляют все те слова, которые ты говоришь, и иногда я искренне завидую твоему гибкому разуму и храброму сердцу. И, знаешь — я горжусь тобой, просто чертовски горжусь.
