Это время напоминает мне о том, что самое важное в человеческом существовании — это то, что у нас есть дар выбора. И сейчас у нас есть возможность перезагрузиться и сделать выбор в пользу самого себя.
Я хочу спросить у вас — как вы себя чувствуете прямо сейчас?
Я чувствую, что мое тело очень хочет тревожиться. Я вижу и слышу информацию, которая затопляет мой разум и буквально кричит мне о том, что необходимо бояться — за себя, за близких, за общество. И да, я знаю, говорю и пишу о том, что нам необходимо давать пространство всем нашим чувствам — однако я также знаю, что страх и тревога не позволяют мне ясно и четко думать. Это сложная работа — ощущать свои эмоции, и при этом все же принимать осознанные решения. Отвечать, а не реагировать. Но я знаю, что у меня получается — и верю в то, что это получится у каждого из вас.
Этот навык помогает быть в курсе и при этом не утонуть в потоке информации. Ведь нам нужна информация — для того, чтобы мы могли знать о рисках, которые существуют прямо сейчас. Для того, чтобы мы могли поддержать тех, кто нуждается в поддержке. Для того, чтобы мы могли видеть, какой выбор может быть более правильным — для нашего здоровья, а также для здоровья всех тех, кто окружает нас. Ведь выбор, который мы делаем сегодня, влияет на наше будущее — и нам нужна информация для того, чтобы глубже понимать его возможные последствия.
И вот что важно — мы можем использовать эти странные времена для того, чтобы лучше узнать свои реакции, чтобы встретиться со своими страхами лицом к лицу, чтобы увидеть то, что действительно важно для нас — в любых условиях.
Эти времена предоставляют нам возможность аудита своей собственной жизни — того, что мы хотим сохранить в ней, и того, с чем пора проститься. Эти времена предоставляют нам возможность проявить уважение к себе и к другим людям. Эти времена предоставляют нам возможность быть человечным — даже в хаосе и неопределенности.
Давайте проявлять любовь и сочувствие к себе и к другим — ведь именно в такие моменты мы получаем возможность взглянуть в глаза одной очень простой правде: наше время и наше здоровье — это великая ценность. И иногда для того, чтобы понять, насколько на самом деле мимолетна наша жизнь, нам нужны такие переживания — ведь они приводят нас к вопросу «так чего же я жду, ведь моя жизнь проходит прямо сейчас?»
Я хочу напомнить вам — то, как мы любим себя, своих близких и свою жизнь, имеет значение. То, как мы задаем вопросы и находим в себе смелость отвечать на них, имеет значение. То, как мы проявляем себя и свою человечность, имеет значение. И сейчас — тот самый момент, когда у нас есть возможность вглядеться — в этот мир, в других, в себя и в своё подсознание.
