Надевай на себя много одежды. На шорты надень штаны, а на штаны еще штаны. Надень 3 футболки, сверху на футболки накинь кофту, потом легкую куртку, и сверху теплую куртку. Желательно на размер меньше.
Вместо кроссовок надень тяжелые сапоги. Набей все карманы мелочью, песком, землей… На спину накинь рюкзак с вещами, в руки возьми пакеты с чем-нибудь тяжелым – и выходи на пробежку.
Если боишься выглядеть глупо, то сделай это глубокой ночью или в том месте, где тебя никто не увидит.
В этой нелепой одежде начинай бежать. Не нужно бежать быстро, обычная легкая трусца. Тебе будет тяжело, но придется бежать.
Начни сбрасывать С СЕБЯ все ненужное. Брось пакеты. Через метров сто выбрось в сторону рюкзак. Потом куртку. Потом снимай футболки. Скинь штаны и сапоги. Беги босиком. Беги обнаженным и легким. Останься в своем минимализме. Самый кайф бежать налегке. Когда тебе ничего не мешает. Когда все свободно и не тянет тебя вниз.
Потом приди домой и составь список мыслей, которые тебе мешают. А теперь сядь и включи голову. Что тебе мешает жить? Что забирает твое время? Энергию? Силы? Вдохновения? Что забирает ТВОЮ жизнь? Люди, которые тебе мешают. Одежда, которая тебе мешает. Еда, привычки, страхи, мысли. Что, что, что тебе мешает?
От чего ты избавишься прямо сейчас?
Начни от этого избавляться.
Не нужно составлять списки и прочую лабуду. Просто делай, и все. Собери гору хлама, которую ты выбросишь, сфотографируй ее и пришли мне фото. Я обожаю получать такие фотографии.
И избавляйся от этого. Сбрасывай с себя. Может, у тебя сразу не получится это сделать, но если ты все же выполнишь это задание, пробежишь так, как сказал я, ты осознаешь на уровне мышления, на глубине своего мыслительного аппарата, как тебе легко без ЛИШНЕГО. И твое подсознание запомнит это и начнет работать на тебя. Если же ты проигнорируешь задание, то мне останется только развести руками и сказать – ну что же. Жуй сопли дальше!
12. Мышление человека, который забрал у тебя все
Он у меня забрал все. Моя жена ушла к нему, забрав с собой плачущих и тянущих ко мне свои ручки детей. Я остался один, один посреди комнаты, застывший как холодный гранитный памятник. Он начал жрать мою жизнь.
Когда мои влажные глаза были устремлены в черный до бесконечности ночной потолок, вероятно, в это время ее голова лежала у него на груди. А мои дети спали в его доме, и он им покупал игрушки и сидел с ними на полу.
После какого-то времени я вышел из оцепенения и начал двигаться. Неизвестно куда и неизвестно какого черта, но просто двигаться, чтобы поддерживать жизнь в своей груди.
