Постепенно вы привыкнете уделять время себе и проявлять необходимую заботу. А это и есть главные секреты любви к себе. В итоге вы начнете действовать все адекватнее, будете более конструктивно общаться с людьми, полнее принимать себя и лучше отвечать за свою жизнь.
………………………………………………………………
Почему для меня легче дарить подарки, чем их получать?
Понаблюдайте за своими мыслями. Скорее всего, обнаружите среди них подобные: «Я не достойна. Должна заслужить хорошее отношение. Сама по себе я не представляю ценности. Поэтому должна дополнить себя подарками. Авось из-за них меня примут и не прогонят».
Начните работать над самоценностью. Уделите особое внимание практике «Если бы я любила себя».
………………………………………………………………
Что посмотреть?
«Красотка на всю голову»
«Ангел-А»
«Улыбка Моны Лизы»
«Влюблен по собственному желанию»
«Самая обаятельная и привлекательная»
«Пари Матч»
«Пышка»
«Последний отпуск»
Что почитать?
«Я, она, он… и снова я», Х. Букай
«Радикальное прощение», К. Типпинг
«Бегство от свободы», «Человек для себя», Э. Фромм
«Дары несовершенства», «Все из-за меня, но это не так», Б. Браун
«Любовь к себе, как путь к здоровью», Л. Хей
«Хочу и буду», М. Лабковский
«50 и 1 способ повысить самооценку и уровень любви к себе», А. Залога
«Твое тело говорит: ЛЮБИ СЕБЯ!», Л. Бурбо
«Как научиться жить на полную мощность», М. Л. Доббс
«Волшебный дневник любви к себе», М. Мураховская
«Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома», Н. Будилова
