Всем знакомые зубные пасты состоят в основном из мела с добавлением фтора, кальция, прополиса, экстрактов и эфирных масел лекарственных растений (добавляют анисовое, мятное, эвкалиптовое, лимонное, гвоздичное и др.). Выби-
рать зубную пасту надо с учетом потребностей организма в вышеперечисленных элементах. Если вы живете в районе, где в воде не хватает фтора, то покупайте пасту с большим содержанием фтора, если вам не хватает кальция, то пользуйтесь зубной пастой, содержащей кальций. Зубы надо чистить после каждого приема пищи. Если такой возможности нет, то хотя бы прополощите рот водой.
Для полоскания ротовой полости используйте теплую воду с добавлением 2-3 капель эфирного масла чабреца, или по 1 капле масел чабреца, гвоздики и базилика.
При зубной боли нужно обязательно обратиться к стоматологу, но в первые часы, когда нет возможности попасть на прием (ночью, например), вы можете уменьшить боль домашними средствами.
Возьмите 1 ст. л. сухой травы чабреца, залейте ее 1/2 стакана кипятка и подержите в закрытой емкости 15 мин, затем процедите настой и прополощите им рот. Можете добавить в настой по 1 капле эфирных масел чабреца, мяты и лимона, они убивают микробов и снимают воспаление.
Приготовьте такое средство для полоскания: возьмите 1 ч. л. сухой травы чабреца, залейте ее 1 /2 стакана кипятка, настаивайте в закрытом сосуде 15 мин, затем добавьте в процеженный настой чабреца 5 мл спиртовой настойки календулы и 5 мл
свежевыжатого сока алоэ. Прополощите рот полученной жидкостью или смочите в ней ватный шарик и приложите к больному зубу.
Можете сделать такую примочку. Возьмите 1 ч. л. приготовленной заранее спиртовой настойки чабреца, 1 ч. л. спиртовой настойки прополиса и 3 ч. л. свежего выжатого сока алоэ, смочите ватный тампон в полученной
жидкости и положите на зуб на 5 мин. Можете капнуть 2 капли
чистого эфирного масла чабреца на больной зуб.
В любом случае, даже если боль утихла, при первой возможности обратитесь к стоматологу.
Угревая сыпь
Проблемы с кожей обычно начинаются в подростковом возрасте (13—14 лет), когда в организме происходит гормональная перестройка. Причинами возникновения угревой сыпи являются наследственная предрасположенность, гормональные нарушения и бактериальная инфекция. Сочетание этих факторов приводит к появлению юношеских угрей. В жирную кожу с широкими порами инфекции легче попасть, в протоках сальных желез скапливается смесь кожного сала с пылью, они закупориваются, и появляются черные точки (комедоны). Если в них попадают бактерии, то происходит инфекционное воспаление сальной железы. В середине очага в течение 1-2 суток формируется гнойничок, окруженный покрасневшей воспаленной кожей. Угри обычно появляются в местах
