Три весны и золотая осень женщины. Книга о женском здоровье | страница 51

На Востоке считается, что энергия человека, данная ему природой и причем на всю жизнь, находится в виде свернутой в спираль змеи между копчиком и маткой (у женщин) или простатой (у мужчин).

Если позвоночник здоровый, то прямой поток энергии проходит через макушку головы. Если у человека проблемы с позвоночником, то эта энергия может «сбрасываться» в живот, солнечное сплетение, голову. В результате этого «сбрасывания» могут появляться различные заболевания от небольших до серьезных.

Наши мысли, которые тоже являются энергией, тоже оказывают свое воздействие на состояние нашего здоровья, в том числе и позвоночника. Внимательно посмотрите на рисунок позвоночника не с точки зрения скелета, костей, спинного мозга, а с точки зрения ваших эмоций. В каком позвонке у вас проблема физическая, в том и энергетическая. Значит, что-то не так в вашей жизни. Можно иметь много знаний, но не отдавать их или верить в Бога, но не отдавать должное земле. На рисунке есть описание 32 позвонков (чакр). 33-я чакра не имеет описания, это наш выход в прозрение, в просветление.

Учитывая вышенаписанное, мы начнем с советов, как сохранять скелет молодым, помня фразу «Красивая женщина, как вино, – чем старше, тем лучше». Но это только в том случае, если у женщины красивая прямая спина, легкая походка и блеск в глазах.

И начнем мы с наших косточек. Костно-мышечная система, опорно-двигательный аппарат, включающий в себя кости, суставы, связки, мышцы и нервные образования, обеспечивающие возможность движения человека.

Самое главное для суставов – это движение. Что не движется (не работает), то атрофируется. Не надо сваливать на возраст, на сложную прошедшую и еще более сложную настоящую жизнь.

Самое распространенное заболевание у женщин средних лет – это артроз. Малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерная нагрузка (на дачных грядках), лишние килограммы только ухудшают состояние костной системы, которая и так из-за отсутствия гормонов в менопаузе находится в группе риска.

Второй фактор (после гимнастики), который имеет место быть в лечении, – это ваше питание. Ограничьте углеводы, жиры и сдобную пищу, так как чрезмерное их употребление ведет к нарушению обмена веществ как во всем организме, так и, в частности, в суставах.

Третий момент в лечении – это сама Мать-природа. Но прежде, чем дать совет, я хочу рассказать одну историю.

У меня неожиданно оказалась свободной одна неделя. Моя хорошая знакомая посоветовала поехать к ее маме в Подмосковье на «козье молоко». Я воспользовалась приглашением и отправилась в гости. Пожилая женщина далеко за 70 лет поразила меня своей стройной фигурой, легкостью, философским отношением к жизни.