У вашей доченьки сложная ситуация – идет как бы раздвоение личности. С одной стороны, хочется быть самостоятельной и ни в ком не нуждаться, а с другой стороны, девочка хочет общения. Наберитесь терпения. Я тоже, как мама, прошла этот путь и страдала, но верила, тем более вовремя услышала от одного педагога замечательные слова: «Не напрягайтесь. Вы столько хорошего вложили в свою доченьку. Это даст свой результат. Наберитесь терпения и любите, любите ее. Время все поставит на свои места».
Этот же совет я вам даю. Ну а чтобы нарушений в половом созревании девочки не было, главное, как я уже написала выше, – это соблюдение режима, в котором важное значение принадлежит питанию. Ребенок должен получать в достаточном количестве не только жиры, белки, углеводы, но и витамины. Причем это совсем не обязательно дорогие фрукты и овощи. Вспомните о самых простых, растущих в России овощах и фруктах. Укроп, петрушка, редька, репа, морковь, свекла, капуста и соответственно фрукты – яблоки, вишня, малина, смородина, крыжовник.
Вода – составная нашего организма. Кипяченая вода теряет многие свои качества. Но если в этом есть необходимость, то потом заморозьте ее.
Соки, фрукты, воду желательно употреблять до другой еды (первого или второго блюда). Не балуйте ребенка сладостями. Они не только могут испортить фигуру, но и способствуют возбуждению нервной системы. Даже после установления менструального цикла женскому организму свойственны колебания настроения и капризы. И это не всегда говорит о трудном характере. На настроение оказывают свое влияние в первую очередь половые гормоны – эстрогены и прогестерон.
В зависимости от фазы цикла (лунной недели) их уровень и концентрация в крови меняются. В первой половине цикла количество эстрогенов увеличивается и женщина чувствует себя хорошо. Все дела спорятся. Затем уровень эстрогенов падает (20—24-й день менструального цикла) и настроение может резко ухудшиться, а если сюда добавить фазу Луны – полнолуние или новолуние, то подчас управляемость психикой бывает очень сложной. Поэтому в данном случае следует уповать только на воспитание. Однако параллельно с ухудшением настроения появляются боли внизу живота, связанные с предменструальным напряжением.
Иногда в этих случаях достаточно настойки валерианы или пустырника, ромашки, причем их надо принимать уже с середины цикла.
Юная девушка еще не имеет знаний о себе, и ваш опыт не всегда может быть применим к ней. Это ваша дочь, но это другая женщина.
