Какое значение имеет образ жизни мамы для малыша
Правильный образ жизни, да, это очень избитая фраза, но, к сожалению, фраза остается фразой. А на деле наше поведение часто далеко от правильного.
Всем известно выступление артиста, который любые свои проблемы сводил к тому, что «съел что-то не то». А если всерьез, все эмоции мамы (и даже близких людей), ее питание, образ жизни сказываются на малыше.
Мы ищем причины в некачественных продуктах, но не желаем прислушаться к тому, что было на душе, когда кормили ребенка или готовили ему пищу.
Развитие человека происходит по периодам в 7 лет, практически каждые 7 лет у нас происходит обновление организма. Но в момент рождения плод представляет собой то, что он получил от родителей. Следующие семилетки сделают нас индивидуальностью (но какой?).
Да, генетика играет важную роль, но все же наше истинное «я» имеет отношение к духовному миру. И образ жизни матери и отца имеет большое значение для нравственного развития ребенка. При его воспитании иногда просто надо уйти мысленно от повседневных дел, включить музыку, которую ребенок полюбил внутриутробно. Но если вы еще не поняли свое дитя, то можно начать, как говорят, сначала. Пробуйте включать разную классическую музыку – Вивальди, Шопен, Чайковский («Времена года»).
Раньше, прежде чем семья начинала есть, глава семьи читал молитву и крестил пищу. Ведь молитва – это музыка, так же как определенная музыка может быть молитвой. Найдите эту музыку (молитву) для вашего ребенка, включите музыку и наблюдайте за малышом.
Кстати, одна музыка будет более способствовать усвоению пищи, другая – менее.
Поэтому, учитывая ее эффект, вы сможете держать себя в форме.
Но сейчас вы кормящая мама, а это самая благородная миссия. Учитывая это, вам и самой необходимо соблюдать и общий режим, и правильность питания. Питание должно быть по режиму, так как отсюда зависит количество молока, а качество будет зависеть от того, что вы едите.
Прием пищи не менее четырех раз в день, а питье – чаще. Из пищи исключаются концентрированные мясные бульоны. Я своим пациентам вообще не советую их, даже куриные бульоны. Некоторые дети «дают» аллергию на курицу. Также нежелательны очень жирные сорта рыбы. Предпочтительна простая пища – ребенок только адаптируется. Если употребляете мясо, то лучше в виде второго блюда с овощным гарниром. Через себя приучите ребенка к кашам, тогда не будет проблем, когда он станет самостоятельно кушать.
