Если подумать, что-то полезное я сегодня сделал и неплохо поработал физически. Пришла гениальная мысль, чтобы правильно тренировать себя, нужен комплексный подход. Грамотной работы над собой не будет, если заниматься одними руками, нужно улучшать все тело постепенно, тогда будет гармония.
Когда чувствовал «силу», то словно по руке текла прохлада, возможно, чтобы был эффект, нужно направить ее во все стороны, и тогда я смогу не только руки усиливать, но и все тело одновременно, зацепившись за эту мысль я вернулся к моим занятиям.
Этот поток появился не сам собой, он словно перетекал из груди, значит, хоть в чем-то воспоминания из другой жизни были полезны: сосредоточение «силы» все-таки находиться в центре. А вспомнив, как после кратковременного использования способностей я тут же потерял почти все силы, понял, что источник моих сил очень слаб. Но он есть! А значит, его можно и нужно развивать! Ну, я на это очень надеюсь. Но для начала его надо хотя бы почувствовать.
Медитация должна помочь, если с центром силы был прав, то и тут должно сработать. Сидя на пеньке, начал с дыхания: делаю медленный глубокий вдох… И выдох. Попробовав успокоиться, на вдохе сороковом почувствовал, как тело начинает расслабляться, затем решил, пора попробовать представить источник. Мысленно изобразив шар в центре груди, старался все четче его увидеть. В начале не получилось, но со временем картинка стала яснее, и уже на минуте двадцатой моих попыток я понял, что разглядел его, правда я увидел не шар размером с теннисный мяч, как ожидал, а шарик размером с орех и цвет у него был зеленый. Сразу понял — это мой источник. Теперь пора как-то его почувствовать, стал инстинктивно к нему приближаться, но, не успев остановиться, я словно в него погрузился, и тут меня что-то выкинуло из медитации. Я начал ощущать пульсацию в груди!
Чтоб не потерять этот эффект, опять начал медитировать, теперь уже представив, что от ядра в моей груди отходят нити, ну, можно назвать их меридианами. Чем больше я это представлял, тем реальнее они становились, в какой-то момент к этим нитям начали добавляться и другие. Из центра груди расходились потоки ко всем частям тела, доходя до них, нити закручивались в спирали, образующиеся возле каждого органа, каждого изгиба, где-то больше, а где-то меньше, и все они сплетались в единую систему.
Когда я уже четко видел, как меридианы оплели все моё тело, они начали постепенно окрашиваться в цвет моего источника, но менее яркий, как только все потоки приобрели тусклый зеленый оттенок, меня опять выкинуло из этого состояния. Прислушиваюсь к своему телу, пытаюсь оценить усталость, но не чувствую ее, напротив, мне даже кажется, что я стал бодрее.
