Во-вторых, может возникнуть несоответствие нагрузки, так называемая болезнь Осгуда-Шляттера, когда у детей болит передняя поверхность коленного сустава. Это особенно распространено у тех, кто активно занимается спортом. В этом случае приходится уменьшать нагрузки, подвергать детей воздействию физиотерапии. Тут уже не все так просто.
Боль в коленях при спуске по лестнице
Спуск по лестнице становится более проблемным, чем подъем, из-за изменений биомеханики. Это немного парадоксальная реакция. Все думают: раз подъем по лестнице физически более трудный, то, по идее, если развивается артроз, более трудным становится именно подъем. На самом деле биомеханически становится более трудным спуск, и для врачей это очень четкий симптом. Мышцам намного труднее контролировать возникшие изменения биомеханики.
Отечность и скованность ног в сидячем положении
Если появилось чувство затекания и дискомфорта в коленях при длительном вынужденном сидячем положении, нужно рассматривать два варианта. Во-первых, тут может быть сосудистый компонент, когда происходит затекание за счет уменьшения притока крови. В этом случае надо убедиться, что с венами все нормально. А если с венами все нормально, значит, имеет место вторая возможная причина: уменьшается питание – и хряща в том числе. Боль, дискомфорт, все реакции организма словно кричат: «Будь внимателен, что-то здесь не то!»
Иногда появляются болезненные зоны пальпации (когда боль возникает при нажатии на определенное место). Если болезненность возникает снаружи от надколенника (там, где хрящ близко), значит, появились проблемы с хрящом. В него надо буквально втолкнуть суставную жидкость, а если человек не двигает ногой, то хрящ начинает погибать. Иногда сустав даже может просто закрыться. Обязательно нужны движения, но они должны быть своевременными и рациональными, как уже говорилось выше.
Смежный вопрос – когда колени стали отекать и при этом они болезненны при ощупывании. Отек – это и есть реакция организма на развивающуюся патологию. Организм пытается убрать ненужную жидкость или добавить нужную (это и кровь, и питательные вещества). В результате появляется отек. Это симптом воспаления, признак неблагополучия в коленном суставе.
Если боли в суставах усиливаются именно к вечеру и продолжаются ночью, есть обоснованное мнение, что нарушение кровообращения ведет к развитию артроза. Ночью люди меньше двигаются, ухудшается кровообращение, и из-за меньшего притока крови, насыщенной кислородом, боль начинает ощущаться острее.
