Пробуждение во сне. Контакт с Божественным | страница 20
Первой книгой об анализе снов была книга Осознанные сновидения д-ра Стивена Лабержа. За ней последовало продолжение Исследование мира осознанных сновидений. В дополнение к обсуждению упражнений по осознанному сновидению, книги д-ра Лабержа предлагали очень ценный обзор того, что такое сны с точки зрения традиционных психотерапевтов и Юнга. Их точка зрения заметно отличается от теории типичных когнитивных ученых. Я обретал дополнительное понимание информации в классах по психологии в колледже, а также в книгах, которые читал независимо, таких как труды Карла Юнга.
Во-первых, поразительное количество людей думают, что никогда не видят снов. Сейчас все знают, что в среднем каждый человек видит 2–3 сна за ночь. Ученые могут определить это в лаборатории, наблюдая за вашими глазами. Когда вы видите сон, ваши глаза двигаются под сомкнутыми веками. Этот феномен называется БДГ, быстрое движение глаз. Большинство людей редко придают какое-либо значение данным снов, из-за будильника или общей нехватки часов сна на регулярной основе. Намного лучше позволять телу просыпаться в свое время и ставить будильник в последнюю минуту как меру защиты. Я часто просыпался до звонка будильника и выключал его раньше времени, поэтому выполнять эту практику мне было легко.
Большинство когнитивных ученых считают, что сны — это просто способ решения мозга, какие воспоминания хранить, а какие отбрасывать. Исследователи осознали, что людям обычно снится то, что произошло с ними днем, но странным символическим образом, отличающимся от того, что случилось на самом деле. Они считают, что наши сны берут мысли и опыты предыдущего дня и преобразовывают их из кратковременной в долговременную память. Кроме того, недооценивается странная символическая природа того, что происходит в снах. Сны часто рассматриваются как по большей части бесполезная болтовня мозга, делающего все возможное, чтобы растянуться и принять горячий душ до начала следующего дня, запечатлевая определенные события и понимания в зависимости от их ценности для долговременного выживания.
Для сравнения, когда вы знакомитесь с мнением психологии, особенно психологии Юнга, все становится намного интереснее. Психологов потрясает сила гипноза, когда людям даются команды или «внушения», когда они пребывают в состоянии гипнотического транса. Когда мне было всего 7 лет, я начал читать книги о гипнозе, одновременно с трудами об ЭСВ. В тот же год брат и я подтвердили, что гипноз работает, убедив отца, когда он пребывал в фазе быстрого сна, купить нам пиццу с колбасой и грибами. Обычно мы помещали рацию с низкой громкостью рядом с его ухом, когда он спал на диване. Очень тихо мы насаждали внушение, как было бы здорово заказать пиццу с колбасой и грабами. Как только отец просыпался, он хлопал руками и говорил: «Эй, парни, что вы скажете на то, если мы закажем пиццу с колбасой и грибами?» Это был последний раз, когда я кого-то гипнотизировал, поскольку считал гипноз неэтичной практикой, нарушающей свободную волю. Человек, подвергшийся постгипнотическому внушению, мог просыпаться, не помня о том, что ему говорили делать, и выполнять инструкции, данные невидимым, но непреодолимым принуждением. Вновь оказавшись под гипнозом, человек вспомнит все, что ему говорили раньше, и инструкции можно изменять. Лучше всех поддаются гипнозу «сомнамбулы», лунатики. Такие люди во сне способны разговаривать, ходить и выполнять конкретные задания. Они могут выполнять сложные задания, требующие мышления и взаимодействия с другими, как будто пребывая в полностью бодрствующем состоянии, но не помнят, что делали, выходя из гипноза.