64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация | страница 21



Сделай так, чтобы дыхание происходило естественно и приятно для твоего тела.

Если ты чувствуешь в теле какие-то блоки, зажимы, ощущаешь боль, просто сделай вдох, а на выдохе направь туда свое внимание и свою любовь. Твоему телу больше ничего от тебя не нужно, только твое внимание и любовь. Со всем остальным оно справится самостоятельно.

Вдох. Выдох.

Вводная медитация


Что ты чувствуешь сейчас? Что ты чувствовал вчера? Позавчера? Возникали ли в твоей жизни ситуации, когда ты не мог сдержать свои эмоции, когда чувствовал себя подавленным, злым, рассерженным, обиженным, расстроенным? Скорее всего, ты живешь раздираемый эмоциями: то печаль, то радость, то гнев, то благодарность, то обида, то гордыня. Иногда ты не можешь удержать себя от злости, кричишь на близких и друзей, обижаешься и обвиняешь.

Может быть, ты приучен не проявлять свои эмоции и поэтому носишь их в себе, разрушая себя изнутри. Иногда ты ругаешь себя за эмоциональную неуправляемость и за то, что не знаешь, что с этим делать. И это расстраивает тебя еще сильнее.

Я хочу напомнить тебе о том, что твое высшее Я, твой божественный свет не имеет ни эмоций, ни оценок. И, вернувшись в него, когда ты уйдешь из этого тела, ты окунешься в свои бесконечные и вечные существования. Но прямо сейчас ты выбрал жизнь в физическом теле. В том числе и для того, чтобы прожить эти эмоции. Чтобы плакать, радоваться, грустить, любить и ненавидеть. Ты пришел играть в Игру, в которой хочешь испытать и наслаждение, и боль. Если ты просто примешь этот факт и перестанешь корить и винить себя за проявление эмоций, то это станет твоим первым шагом к осознаванию и освобождению.

Вторым шагом, который нам дарит учение о генных ключах, станет осознание того, что эмоции – это всего лишь частоты вибраций. А ты, словно радиоприемник, настраиваешься на ту или иную волну. Есть три диапазона волн: Тень, Дар и Сиддхи.

В диапазоне тени ты ощущаешь такие эмоции, как позор, стыд, вина, обида, апатия, горе, страх, желание, гнев, гордыня. И эти эмоции погружают тебя в пучину жизненной драмы, заставляют тебя бегать по кругу, попадать в одни и те же ситуации, после которых ты снова чувствуешь разочарование.

Но есть другой способ существования в этом мире – жить на частотах Дара. Чтобы перейти к ним, в первую очередь необходима смелость. Смелость признаться себе, что ты не живешь той жизнью, о которой мечтал. Смелость сказать себе, что ты не делаешь того, что хочешь, и не живешь своей жизнью. Смелость посмотреть правде в глаза и признаться себе в том, что счастье не является твоим обычным состоянием. Важно понять, что и твои теневые частоты содержат в себе потенциал для прорыва к дарам. Твое желание материального накопления и идеальных отношений может трансформироваться в желание узнать себя и понять, кто ты есть на самом деле.