Интересно, что самые яркие моменты наслаждения включают в себя одновременное осознание прошлого, настоящего и будущего. В своей книге 2007 года «Смак: новая модель положительного опыта»[50] два авторитетных исследователя Фред Брайант и Джозеф Верофф делятся рассказом Брайанта о его восхождении на высоту более 4000 метров в Скалистых горах Колорадо. Брайант вспоминает, как благоговел перед величием природы, перед снежными вершинами, похожими на замерзшее море, в котором «волны серебристых скал перекрывали друг друга, сливаясь с зелеными долинами, затянутыми дымкой». Он и его друзья стояли молча, пораженные. Но Брайант также понимал, что, скорее всего, никогда не окажется в этом месте снова. Он уже дважды пытался взобраться на эту вершину и однажды потерпел неудачу, поэтому не просто наслаждался видом.
Брайант обнял своих друзей и сказал им, как счастлив разделить с ними этот момент. Оглянувшись на прошлое, он вспомнил травму спины, которая едва не положила конец его альпинистской карьере, и мысленно перенесся в то время, когда думал, что не сможет пережить трудности. «Осознание того, что я все-таки здесь, усиливает мою радость», — подумал Брайант. Он представил себя в будущем и подумал о том, как будет оглядываться на это воспоминание. И поблагодарил Бога за возможность стоять на этой вершине и за то, что Он создал ее.
Затем с «осознанием мимолетности момента» и желанием «запомнить этот момент на всю оставшуюся жизнь» Брайант предпринял некоторые действия, чтобы ментально запечатлеть эту сцену. Он медленно повернулся кругом, достал из кармана маленькую книжку и описал детали: осиновые и еловые леса, реку, шумящую внизу. Постарался заметить, как ему дышится, какие запахи он слышит. Он чувствовал прохладу. Брайант подобрал на вершине камень, чтобы привезти его домой в качестве сувенира. Он подумал о том, чтобы разделить память о своем восхождении со своими близкими, подумал о своем покойном дедушке, который тоже любил приключения на природе. Дедушка гордился бы им. Брайант и его спутники не были на вершине долго — погода изменилась, и им пришлось спуститься довольно быстро. Но смакование растянуло этот момент. Как оказалось позже, на вершине они находились всего лишь 10 минут.
Спустившись с горы, Брайант размышлял о психологии в целом. Он работал с Вероффом, чтобы узнать больше о том, как люди наслаждаются счастливыми моментами. Сканирование прошлого и будущего оказывается неотъемлемой частью настоящего:
