– влажную уборку и проветривание помещения;
– избегание общественных мест в периоды эпидемий;
– своевременное лечение хронических патологий;
– употребление иммуностимуляторов и витаминных комплексов.
Лечение пожилых людей должно проводиться только под контролем терапевта. Это позволит избежать осложнений. Об их появлении можно узнать по таким признакам:
– высокая температура держится в течение недели;
– состояние больного только ухудшается, несмотря на все лечебные мероприятия;
– появились дополнительные симптомы в виде нарушения слуха, тошноты, рвоты, одышки.
Эти признаки говорят о том, что вирусную инфекцию сменило бактериальное заболевание и необходим новый подход к лечению.
Осложнения ОРВИ
Если при ОРВИ не принять необходимых мер по его лечению, могут развиться осложнения:
– менингит;
– отит;
– ларингит;
– трахеит;
– пневмония;
– гайморит;
– конъюнктивит;
– коронавирусная инфекция COVID-19;
– ячмень;
– неврит;
– заболевания сердца;
– обострение других хронических болезней.
Профилактика ОРВИ
Следующие рекомендации:
– при оглашении эпидемии носите маски;
– не допускайте переохлаждения организма;
– питайтесь преимущественно здоровой пищей, обогащенной витаминами и минералами, особенно осенью, зимой и весной;
– старайтесь в это же время употреблять в пищу природные антибиотики, такие как чеснок и лук;
– чаще проветривайте жилое и рабочее помещение;
– если в доме есть больной ОРВИ, тогда выделите ему для отдельного пользования столовые предметы (вилки, ложки, посуду), постель, полотенца, а также дезинфицируйте ежедневно дверные ручки и другие предметы, с которыми контактирует пациент;
– соблюдайте правила личной гигиены;
– проходите вакцинацию, но не бесплатными препаратами, а дорогостоящими и проверенными вакцинами;
– закаляйте свой организм;
– старайтесь больше двигаться;
– откажитесь от курения;
– по приходу домой делайте промывание носовых проходов слабо соляным раствором;
– избегайте мест большого скопления людей, если на то нет необходимости.
Питаться при простуде нужно таким образом, чтобы организм не испытывал дополнительную нагрузку, но при этом получал все необходимое.
Иммунная система начинает активно вырабатывать антитела, чтобы предотвратить разрушительное действие возбудителя на организм. Их действие направлено на уничтожение инфекционных агентов. Чтобы процесс синтеза этих антител происходил быстрее и эффективнее, организму требуются определенные вещества, вырабатывать которые самостоятельно он не может. Соответственно, получать он их должен извне, то есть из еды.
