Наконец, мне стало ясно, что так больше жить нельзя. И тогда я начала менять стиль работы.
Цель моей работы – рассказать всему миру о методе КонМари и помочь как можно большему числу людей наводить порядок и учиться выбирать радость в своей жизни. Но я никак не могла учить других наполнять их жизнь радостью, если меня не радовала моя собственная.
С тех пор как меня посетило это откровение, я взяла за правило ставить на первое место радость в моей жизни, особенно когда у меня много дел. Я сознательно вношу в расписание время для занятий, приносящих мне наслаждение, по-настоящему желанных.
Например:
• Проводить время со своей семьей.
• Насыщать свой дом красками с помощью цветов.
• Смаковать расслабляющий чай.
• Ходить на массаж, когда я устаю.
Все это помогает мне восстановить внутреннее равновесие, так что я могу вернуться к работе с новыми силами, наполненная положительной энергией. В нашем занятом современном мире многие отдают приоритет работе, делая это за счет личной жизни, как некогда поступала и я. Если вы тоже этим грешите, мой вам совет: сделайте собственное физическое и эмоциональное благополучие высшим приоритетом.
Перенасыщенное расписание и переутомление ведут к выгоранию. Когда мы полностью обессилены, нас не вдохновить блестящими идеями, нам не достигнуть хороших результатов. При всей любви к своей работе мы постепенно начнем ненавидеть ее и обнаружим, что нам трудно продолжать ею заниматься.
Первый шаг – освободить время для перезагрузки и обновления. Потом перепланируйте свое расписание таким образом, чтобы впредь работать эффективно. В долгосрочной перспективе радость и легкость в мыслях – самый продуктивный подход к работе.
М.К.
