Правила жизни и бизнеса. Том 2 | страница 20



У меня есть подборка песен и мелодий под кодовым названием Positff. Послушал пару-тройку треков – и уже нет негатива и пессимизма.

Кроме позитивной музыки, ищите и используйте другие якори позитива: кинокомедии, книги, воспоминания, веселые картинки, анекдоты и истории, умные юмористические передачи, ржачные группы в соцсетях.

У каждого свой способ радоваться жизни. Ищите. Интересуйтесь.

Позитивное отношение к жизни. Никто не любит нытиков и пессимистов (пожалуй, кроме мам и пап и, возможно, вторых половинок).

Прямая спина, открытые жесты и улыбка – и вы уже сами себе оптимизм и позитив.

Чтобы быть позитивным, нужно научиться игнорировать негатив.

Не стоит превращать книгу своей жизни в жалобную. Жизнь не любит тех, кто на нее сетует.

Главный секрет позитива в том, чтобы не тревожиться по мелочам и ценить маленькие радости жизни.

Меньше жалуйтесь на жизнь, не рассказывайте другим о своих проблемах. Перефразирую Чехова: выдавливайте из себя пессимиста по капле.

Чтобы быть на позитиве, недостаточно позитивного мышления. Надо окружить себя позитивными вещами (музыка, обстановка, освещение) и людьми.

Позитив заразен – он не только передается, но еще и принимается.

Есть множество исследований, утверждающих, что позитивный образ мыслей приносит пользу в первую очередь здоровью: продолжительность жизни увеличивается (да, мы, оптимисты, живем дольше – так нам и надо ); оптимисты не страдают депрессиями (почти); у нас повышенная стрессоустойчивость; психологические и физические жизненные показатели намного выше; позитивисты быстрее выходят из негативных состояний, апатии, у них реже повышается давление.

А теперь назовите хоть одну пользу того, чтобы быть на негативе.

Тут и британские ученые не помогут.:)

Позитивное мышление – это хорошо.

А позитивное действие – еще лучше. Ведь оптимизм умножает всё.

17. Путешествия

В мире 193 страны (доверимся ООН), а так – 252. Я побывал в 64 странах. Это 25 % всех стран мира по версии приложения been – оно подсчитывает страны, в которых вы побывали, и прикольно показывает их в режиме «глобуса».

Я хочу побывать еще всего в 8 новых для меня странах – мир, оказывается, маленький. Я не хочу, например, лететь в Южную Америку. Совсем.

Мои любимые топ-10 стран: Швеция, Великобритания, США, Австрия, Италия, Франция, Португалия, Новая Зеландия, Французская Полинезия и Япония. В них я поеду всегда – если получится – с большим удовольствием.

Внутренний туризм у нас, увы, развит слабо – хотя прекрасных мест множество. Мой топ-10 – без обид: Санкт-Петербург, Калининград, Ярославль, Казань, Нижний Новгород, Москва, Владивосток, Краснодар, Байкал (Иркутск), Астрахань.