Статистика утверждает, что «сезонные» изменения, происходящие в организме, не замечает каждая пятая женщина. У 40 % отмечаются слабые их проявления, но 40–45 % женщин в этот период тяжело и плохо до такой степени, что они вынуждены ложиться на больничную койку. Причиной тому — климактерический синдром, развитию которого способствуют различные женские заболевания, возникшие еще в юности.
Термин «климактерический период» описывает промежуток времени, который продолжается 10–15 лет. Этот период начинается примерно в 45 лет и заканчивается к 60 годам. Клиника его весьма многообразна. Наиболее характерны приливы жара. Отмечается нервозность, раздражительность, головная боль, потливость, бессонница, ознобы, боль в суставах, шум в ушах, головокружение, зуд половых органов и т. д.
Как облегчить течение климакса
В климактерическом периоде необходимо регулировать умственную и физическую нагрузку таким образом, чтобы не нарушать ритм сна. Для этого, в первую очередь, необходимо ложиться спать в одно и то же время. Непосредственно перед сном нежелательно напряженно работать, ужинать, долго смотреть телевизор, читать. Если появились первые признаки бессонницы, прогуляйтесь за 1–2 часа до сна.
Обязательно делайте утреннюю гимнастику — ежедневно, по 15–20 минут. После упражнений примите водные процедуры, разотрите кожу рук и ног жестким полотенцем. Уменьшению нейровегетативных признаков способствуют контрастный душ, горячие ванны для ног, общие ванны при температуре воды 36 °С с добавлением отваров лекарственных трав на протяжении 10–15 минут.
Гормональная терапия
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) с успехом используется во всем мире. Суть ее заключается в устранении дефицита эстрогенов и прогестерона в организме женщины путем введения женских половых гормонов. В составе современных препаратов ЗГТ используются только натуральные эстрогены и прогестерон. Проведение ЗГТ помогает устранить ранние проявления климактерических расстройств. Одновременно проводится профилактика урогенитальных расстройств, сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, сохраняется здоровье женщины.
Внимание! Проведение ЗГТ возможно только после тщательного обследования. Индивидуальный подбор лекарственного средства может осуществить только доктор. Только в этом случае назначенное лечение будет для вас безопасным.
Негормональная терапия
Если вас беспокоят вегетососудистые и психоэмоциональные расстройства, вам помогут гомеопатические средства, препараты с транквилизирующей активностью, лекарственные средства улучшающие мозговое кровообращение и улучшающие работу мозга, витамины группы В, а также целый ряд других лекарственных препаратов.
