Народная медицина при остеохондрозе
Помните, что облегчить ваше состояние при остеохондрозе, предупредить обострения, дать себе возможность жить полноценной жизнью можно лишь тогда, когда применяются разнообразные средства исцеления в комплексе. То есть и мануальная терапия, и массаж, и растирания, и физкультура, и ванны, и правильное питание должны практиковаться не по отдельности, а вместе, только тогда будет результат. Дополнить комплексную терапию и поспособствовать излечению могут проверенные веками народные средства.
Лечение скалкой
Размять мышцы спины, разгрузить позвоночник, снять боли поможет обыкновенная скалка для раскатки теста.
Применять ее для лечения очень просто: лягте на пол на спину, подложите под спину скалку и катайтесь на ней минут 15–20, чтобы скалка как следует «прокатывала» всю спину от шеи до крестца. В первый раз, возможно, это будет не так просто и даже довольно болезненно, но постепенно боль будет уходить, это говорит о том, что «прорабатываются» проблемные зоны на спине. Выполняйте это упражнение в течение недели каждый день, затем — через день, затем раз в неделю, затем раз в две недели, затем можно сделать перерыв на месяц, после чего опять в течение недели выполнять каждый день, и т. д.
Лечение горячим песком
Нужно взять чистый речной или морской песок, нагреть в духовке на противне, чтобы он стал горячим, затем высыпать его в мешочек из плотной ткани и приложить к больному месту (это делается при болях как в спине, так и в суставах). Если очень горячо, можно под мешочек подложить шерстяную ткань. Держать до остывания песка (при процедуре на область шеи — меньше). После процедуры песок нужно выбросить и в следующий раз использовать свежий — так как в народной медицине считается, что песок вобрал в себя болезнь.
Лечение солью
Лечение солью — тоже действенный народный метод. Возьмите килограммовую пачку соли — обычной поваренной или морской, добавьте в нее 1–2 ст. ложки горчичного порошка, влейте четверть стакана воды, перемешайте, поставьте на огонь и нагревайте, помешивая, примерно до 50 °C (чтобы было горячо, но не обжигало). Надо, чтобы соль приобрела вид равномерной полужидкой кашицы — при необходимости добавьте еще воды и немного отрубей или измельченных сухарей.
Наложите получившуюся кашицу на больное место, только не на сам позвоночник, а на ту область спины, руки или ноги, где ощущается наибольшая болезненность. Сверху положите клеенку или полиэтилен, закройте шерстяным пледом или одеялом. Когда смесь остынет, снимите ее и сполосните больное место теплой водой либо просто хорошо оботрите полотенцем. Прогретую область нужно укутать шерстяным шарфом и в течение двух часов не поднимать тяжелого и не выходить на улицу.
