Если вы наблюдаете у себя симптомы каких-то заболеваний — не пренебрегайте помощью специалистов. Помните, есть болезни, от которых вылечиться самостоятельно невозможно. С какими-то болезнями вы справитесь, с какими-то — возможно, и нет. Но значительно улучшить свое самочувствие, если наконец-то займетесь собой, вы, несомненно, сможете. И чем раньше вы начнете заниматься собой, тем больше шансов, что необратимых изменений в организме вы не допустите.
Но не забывайте и о другом, не менее важном — практически все наши болезни имеют не столько физиологические, сколько психологические причины. Иными словами, телесные заболевания нельзя рассматривать отдельно от состояния духа и души. По сути, человек здоров настолько, насколько он этого хочет, а болезни и жизненные проблемы являются безусловным отражением цепочки, составленной из неправильного образа мыслей и неверных поступков. Многие исследователи давно уже установили такую связь — в современном мире эти явления подробно описали Сергей Лазарев, Рудигер Дальке, Луиза Хей, Лууле Виилма. В нашей книге мы обязательно познакомимся с этими соответствиями и начнем работу над устранением истинных причин наших недомоганий, а значит и самих недомоганий.
Помочь справиться с этим поможет давно уже ставший популярным метод аффирмаций — особым образом составленных фраз, регулярное повторение которых настраивает ваше подсознание на новые цели. Работа аффирмаций сводится к закреплению в нашем подсознании определенного положительного образа. При этом подсознание всеми возможными способами старается привести в соответствие жизнь реальную и образ, закрепленный в глубинах неосознанного. В нашей системе оздоровления мы будем использовать проверенные аффирмации Луизы Хей, знаменитой писательницы и психолога.
Вместе с автором этой книги мы раскроем важный секрет универсальной формулы красоты и молодости: это уверенность в себе и внутренняя гармония. Без этих двух составляющих никакая победа над самой собой не будет продолжительной и эффективной. Мы не пройдем мимо разумной системы питания и вспомним о таком замечательном способе оздоровления и эффективной нормализации веса, как разгрузочные дни. Особое внимание уделим натуральным средствам для ухода за лицом и телом, учитывая специфические женские биологические ритмы. Система упражнений поможет нам подтянуть нашу фигуру.
Чтобы закрепить наш успех и запустить на самом глубинном уровне жизненные процессы нашего организма, используем самые простые и эффективные энергетические практики, пришедшие к нам с Востока.
