А именно – семь лет легкой атлетики, пять лет тренажерного зала, год йоги, спортивный университет, где большинство занятий были практическими и мы пробовали все виды спорта. Поэтому имею полное право разрешить сама себе, вам, кстати, нет!
Не скажу, что я люблю ходить в зал, скорее я люблю результат. Мне хотелось быть тоненькой, даже тощей, и рельефной, как до беременности. Ходила в зал качаться и на йогу в соотношении два к одному, и вот если я сидела на диете, пахала как конь там, то выглядела уже лучше через два месяца после начала занятий.
Но проблема с животом оставалась. Вообще, живот – это мое место для комплекса. Еще до родов он всегда, даже при миллиметре жира, был округлым. После родов тем более.
Решить вопрос помогла функциональная тренировка. Жду каждое занятие с нетерпением.
Смысл в том, что одно движение задействует от трех до шести мышц и особо не тяжело физически, но прокачивает нужные мышцы за два или четыре повторения. Я вспомнила, где у меня попа, что такое пресс, что у меня на спине тоже есть мышцы, а на ногах пальцы, их мы тоже качаем.
Отличная тренировка для похудения, подтяжки и правильного формирования выпуклых и впуклых частей тела.
Если с животом я всегда заморачивалась, то с внешним видом груди мне повезло.
Все же знают эти страшилки? «Грудь в беременность надувается на два размера, а потом приходит молоко, и еще на два размера, а потом ты остаешься наедине со своими пустыми тряпочками и можешь ими вытирать свои слезки, как платком…»
Не у всех так! Пока я была беременна, рос только живот, рос и трескался, ну и еще немного ноги становились отекшими. Грудь как была ноль, так и осталась. А на фоне живота это особенно странно смотрелось, будто она еще и меньше стала.
Когда пришло молоко, я думала «ну все, сейчас будут шары!» Отнюдь! Увеличилась она ровно настолько, насколько увеличивается перед критическими днями. Но даже так я весь период лактации почти не снимала бюстгальтер на всякий случай.
Размер не имеет значения, главное – форма!
После кормления что имеем? Стадия «мальчик-подросток». Грудь заметно стала меньше, но не обвисла. Можно ли ходить так без лифчика? Я ходила. Чего уж. Комплекса маленькой груди никогда не было, всегда считала, что главное – форма.
Но попробовать примерить шикарную грудь мне всегда хотелось. Мечтала с пятнадцати лет. И да, я сделала себе грудь!
Выбрать врача оказалось не так просто. Это почти как выбрать мужа, не меньше! Была на разных консультациях, часами рассматривала работы врачей. Когда наконец нашла подходящую клинику, оказалось, что запись у доктора на долгие месяцы вперед, и пришлось ждать.
