Но все же есть и для мужчин один недостаток в том, чтобы спать вместе, сообщает австрийский коллега Герхард Клеш в одном из своих исследований: если на мыслительные способности женщины никак не влияет, спала ли она одна или нет, то мужчинам лучше спать в одиночестве, чтобы просыпаться не такими вялыми и быстрее приходить в форму.
Отношения сов и жаворонков
Как уживаются друг с другом разные хронотипы и насколько успешны такие отношения? «Рыбак рыбака видит издалека»? Или «противоположности притягиваются»? В каких ситуациях ссорятся чаще всего и какое сочетание хронотипов обещает наиболее удачный исход?
Судя по всему, жаворонки и совы отличаются не только ритмом смены сна и бодрствования, но и личностными качествами.
Считается, что жаворонки надежнее, не так капризны и своенравны и более уравновешены, чем совы. Кроме того, они часто бывают интровертами. Если им что-то нужно сделать, то они делают это сразу же. У сов, напротив, бо́льшие перепады настроения, они могут иногда впадать в состояние глубокой подавленности. Они – классические утроненавистники. Любят откладывать дела в долгий ящик, но в целом считаются более креативными и экстравертными. Как правило, совы более общительны, чем жаворонки. В некоторых исследованиях утверждается, что совы могли бы оказаться и умнее, если бы им только дали выспаться. Но этими исследованиями могли руководить совы…
То, что у сов вечером еще раз появляются силы, чтобы выйти из дома и встретиться с друзьями, заложено в их хронобиологии. В это время жаворонки уже крепко спят в своих постелях. Совы считаются менее верными в отношениях, меняют больше половых партнеров за свою жизнь. На самом деле выглядит очень логичным, что жаворонки меньше изменяют. Кто вечером так рано ложится и мирно спит, у того гораздо меньше возможностей завести интрижку.
Но как насчет успеха отношений? Какие из них держатся дольше? Можно было бы предположить, что одинаковый хронотип благоприятнее для отношений: вместе ложиться, вставать и чем-нибудь заниматься – это сближает. Конечно, в исследованиях все не так однозначно, но многое указывает на то, что союзы противоположных хронотипов долговечнее. Хотя когда жаворонок и сова сходятся, то и утром, и вечером у них есть риск поругаться: «Из-за тебя у нас вечером по плану одно сплошное «ничего». Вечно ты устал и хочешь спать». А на следующее утро: «Вставай, весь день проспишь!» – но тем не менее – кажется, что разные типы друг друга притягивают. По какой бы то ни было причине. А может, в конечном счете это и полезно для отношений, если не приходится слишком часто бывать вместе?
