было бы происходить, в сенсорных терминах, если бы вы испытывали это переживание. Волшебное слово - "должно", потому что если кто-то бежит, и вы говорите, что ваше тело озаряет яркое солнце, этого не
должно быть. Люди могут бегать по ночам, или в пасмурный день. Однако, их кожа должна иметь какую-то температуру. То есть, вы намерены быть
изысканно туманными. Я хочу, чтобы "Б" и "В" каждый по очереди произносили по два предложения или фразы. Один скажет: "Вы можете почувствовать температуру воздуха на своем теле, и то место, где ваша ступня касается земли". Другой мог бы сказать: "Вы замечаете биение своего сердца. Вы можете почувствовать температуру своей кожи". Это - переживания, которые должны быть.
Для начала я не собираюсь давать вам никаких дополнительных описаний. Я хочу, чтобы вы все сделали это по очереди, и я хочу, чтобы вы наблюдали за человеком, чьи глаза закрыты, и замечали, как он реагирует на то, что вы говорите. Когда вы выступаете в роли сидящего с закрытыми глазами, я хочу, чтобы вы отмечали, что позволяет вам глубже уходить в переживание, и что затрудняет это для вас. Я собираюсь кончить на этом и дать вам использовать собственный опыт в качестве учителя. Давайте начнем. Возьмите минут по пять на каждого.
Я не хотел слишком много рассказывать вам вначале, потому что всякий раз, когда я начинаю преподавать курс гипноза, мне бывает немного трудно удержаться от продолжительных демонстраций. Я попросил вас отмечать, какого рода вещи как будто позволяли вам возвращаться к состоянию сознания, в котором вы находились, когда на самом деле переживали тот опыт, о каком вы упомянули, и какие вещи как будто затрудняли это для вас. Какие вещи вас как бы раздражали, и какие, похоже, вели к большему расслаблению? Какие вещи казались несвязными, и какие позволяли вам чуточку забыть, где вы находитесь?
Женщина: Все, что было связано с моим телом, погружало меня глубже, и все, что относилось к моему разуму, типа что я думаю об этом или мои реакции на это, немного меня выводило.
Я хочу точно знать, что реально делал другой человек. Дайте мне какие-то примеры.
Женщина: Окей. Я играла на пианино. Когда человек сказал: "Вы можете почувствовать контакт своих пальцев с клавишами", это заставило меня идти глубже. Если он говорил что-то вроде: "Вы думаете, что музыка - это вы", то я выходила.
Мужчина: Мне было легче, когда темп его речи совпадал с ритмом моего дыхания.
Какие вещи затрудняли?
