Если вы смотрели, как Бьорн Борг играет в теннис, вы знаете, что он не тратит энергию зря. Он организует свое сознание в очень узкую полосу. Неважно, сходит ли толпа с ума от одобрения или от негодования; он ничего этого не слышит. Упускает ли он или выполняет легкий удар - его реакция не меняется. Он просто поворачивается и заново якорит себя - он крутит рукоятку своей ракетки, идя назад, чтобы начать следующую игру. Он совершено не тратит энергию зря; он полностью сконцентрирован на существенном. Эта концентрация защищает его от психологических маневров противников. Если вы можете прервать чье-то измененное состояние - то, которое нужно ему для хорошего выступления - то он начнет играть плохо, и вы можете суметь побить его.
Существует множество приложений принципа прерывания паттерна. Любая "неожиданность" вызовет вам эту реакцию. Во время этого периода, когда человек "зависает", потому что вы только что сделали что-то совершенно неуместное или неожиданное, как раз и можно предложить ему четкие внушения о том, какая реакция вам нужна дальше.
Вы должны практиковать эти техники до тех пор, пока не приобретете личную силу и конгруэнтность в их выполнении. Во всем своем поведении - словесном и несловесном - вам нужно действовать так, словно это должно произойти; и это происходит. Как только вы можете преподнести себя в совершении маневра совершенно конгруэнтно, ваша задача - определить, какую реакцию вы получаете. Вам нужно иметь обратную связь. Ни одно из обобщений, которые мы вам предлагаем, не будет работать ВСЕГДА. Они всегда должны быть подогнаны под получаемую вами обратную связь.
ПЕРЕГРУЗКА
Около двадцати пяти лет назад Джордж Миллер подытожил огромное количество исследований восприятия как человека, так и животных в своей классической работе "Магическое число 7 ± 2". Человеческие существа обладают способностью сознательно следить за примерно семью "элементами" информации одновременно. Если превысить это количество, человек перегружается и начинает делать ошибки. Если я назову вам последовательность из семи цифр, вы, вероятно, сможете удержать ее в сознании без ошибки. Если я дам вами последовательность из девяти цифр, вам покажется гораздо более трудным точно вспомнить их, и вы начнете делать ошибки. Каждая цифра - это "элемент" информации. Однако, если вы - или я - разделите девять цифр на три группы по три, вы сможете вспомнить девять цифр с гораздо большей легкостью. Теперь имеются только три элемента по три цифры каждый. Путем группирования информации в более крупные элементы становится возможным справляться с большим количеством информации теми же 7 ± 2 элементами сознательного внимания. Вы можете сознательно следить за семью листьями, семью прутиками, семью ветвями, семью деревьями или семью лесами. Сколь много вы можете отслеживать, зависит от размера элемента информации, с которым вы имеете дело.
