строите осмысленных переходов. Вы вызываете у человека состояние легкого замешательства, и
потом, с этого места вы начинаете строить естественные переходы. Мы дойдем до этого позже.
Если вы прислушиваетесь к вещам, которые раздражают людей, это обычно бывают вещи, сенсорно не обоснованные, или вещи, не являющиеся универсальными в опыте. Если вы играете на пианино, у вас наверняка будет контакт между клавишами и пальцами, но вы не обязательно будете чувствовать, что "музыка - это вы". Например, если вы играете "Китайские палочки", вы будете чувствовать себя как китайская палочка? Эта вещь необязательно будет работать.
УПРАЖНЕНИЕ 2
Вскоре я намерен попросить вас еще раз проделать то же самое, только на этот раз я хочу, чтобы вы ограничились описаниями того, что непременно должно присутствовать в сенсорном опыте, и чтобы вы были неконкретны. Если вы говорите: "Вы можете слышать всплеск воды", и человек находится под водой, это не сработает. Но вы можете сказать: "Вы можете слышать звуки, производимые водой", потому что там будут какие-то звуки.
На этот раз я бы хотел, чтобы вы добавили одну важную вещь: я бы хотел, чтобы вы говорили с постоянным темпом и использовали дыхание другого человека как меру скорости... темпа... и ритма... речи... которую вы произносите. Соответствие дыханию человека каким-то элементом вашего поведения - будь то ритм вашего собственного дыхания, ритм вашей речи, или что-то другое - оказывает очень мощное воздействие. Я хочу, чтобы вы использовали то же самое переживание и оставались в тех же самых группах. Возьмите две минуты на каждого и не обсуждайте это. Это должно занять максимум по восемь-десять минут на каждого в вашей группе. Обратите внимание, если на этот раз это будет ощущаться иначе.
Я хотел бы спросить, заметили ли вы какое-то изменение в собственном переживании, даже и при таком небольшом объеме инструкций. Это было для вас совсем по- другому? Некоторые из вас кивают. Есть ли тут кто-нибудь, для кого не было вообще никакого отличия>7... Один человек. Даже с такой крохотной инструкцией, таким крохотным изменением, переживание изменилось для всех в этой комнате, кроме одного человека. Эта разница для меня очень глубока, потом что инструкции, которые я вам дал, это лишь крошечная часть того, что здесь доступно.
Гипноз как таковой, насколько я понимаю, это просто использование самого себя в качестве механизма биообратной связи. Вы делали это, когда соответствовали ритму дыхания другого человека ритмом своей речи. Ваше поведение становилось механизмом текущей обратной связи для его поведения. Собираетесь ли вы использовать измененные состояния для стимулирования личностного изменения, с какой-то медицинской целью, или как форму медитации, вещи, дающие вам возможность реагировать на другое человеческое существо вхождением в измененное состояние, не являются генетически предопределенными. Это просто механизмы коммуникации.
