Термин «медицинская тренировочная терапия» иногда приравнивают к спортивной терапии, но это слишком размытое понятие, потому что существует множество видов спорта: это может быть метание дротиков, стрельба или дельтапланеризм, где мышцы двигаются очень мало.
Концепция кинезиотерапии уже ближе к сути. Но и здесь границы размыты, потому что под оздоровительным движением также можно понимать активное движение в повседневной жизни, но если оно не происходит регулярно и не требует усилий, то и не дает никаких тренировочных результатов. Медицинская тренировочная терапия, напротив, направлена непосредственно на регулярность и эффективность тренировок для сохранения или повышения работоспособности организма. С одной стороны, речь идет о тренировке выносливости, благодаря которой сердце и сосуды могли бы расти, а обмен веществ в мышцах – усиливаться. С другой стороны, в рамках медицинской тренировочной терапии имеет место и тренировка силы, имеющая очевидную цель стимулировать рост мышц.
Области ее применения разнообразны, потому что, как мы уже поняли, тренировки на силу и выносливость в принципе подходят для улучшения состояния здоровья при наличии многих хронических заболеваний.
Список длинный: это снижение физической работоспособности, как и возрастная мышечная слабость, саркопения, а также высокое артериальное давление, нарушения метаболизма жиров и сахара, ожирение, ишемическая болезнь сердца, остеопороз, боли в спине, депрессия или профилактика деменции.
Тренировка мышц помогает справляться с заболеванием, но это не альтернативная медицина!
В принципе, медицинская тренировочная терапия – это продолжение терапии с использованием других средств, пишут Пауль Хабер и Йозеф Томаситс в своем хрестоматийном труде о медицинской тренировочной терапии. Но это вовсе не значит, что тренировка мышц – это мероприятие из области альтернативной медицины.
Хроническое заболевание следует лечить по всем правилам медицинского искусства, чтобы можно было приступить к тренировкам. Медицинская тренировочная терапия продолжает это лечение.
Перед применением медицинской тренировочной терапии необходимо убедиться, что основное заболевание перешло в стадию ремиссии. Например, артериальное давление обязательно должно быть скорректировано с помощью медикаментов до начала тренировок, чтобы их не пришлось прекратить по причине его чрезмерного повышения. То же самое касается и тренировок при нарушениях метаболизма сахара. Если уровень сахара в крови недостаточно хорошо отрегулирован, возникает риск нарушения обмена веществ под воздействием длительной физической нагрузки. Пациенты с кардиостимуляторами, в свою очередь, должны воздерживаться от упражнений, во время выполнения которых нужно поднимать руки над головой.
