И так… начнем!
Принимаем стойку виденную по телевизору и…
Бац…Бац…Бац, бац, бац, бац, бацбацбацбабабрррррррац!!! Упс… Оуй-й… Мля-а-а, как бо-ольно-о!
Сбиты костяшки (бил без перчаток), мышцы орут благим матом, и по ходу я перепугал маму грохотом в комнате…
Назад…
Фу-у-у. Как же было больно. Надо намного аккуратней и не спешить.
У меня еще больше двадцати лет впереди. И так. Заново…
Бац. Бац. Бац… Поправить направление удара — Бац. Бац. Бац… еще раз бацбацбац… Пару секунд передышка, и снова… Еще… Еще…
Так, все на этот раз. Полчаса, хоть и в щадящем режиме, пока еще много.
Перемотка. На следующий день…
Ох!.. Все равно перестарался. Мышцы ноют. Но вроде терпимо. Сегодня только упражнения из утренней зарядки.
Перемотка до вечера…
Вот. Здесь я тоже ничего не делал из того, что могло бы сильно изменить мое будущее. Мне оно нужно неизменным во всем кроме физического развития. Ну и наверное стоит все же пойти в армию. С развитым телом меня уже не в стройбат направят, а куда-нибудь, где меня научат чему-нибудь. Правильно драться например. А то сила будет, а контроля ни на грош. Зашибу кого-нить ненароком, и не любовь будет а тюрьма. Главное остальные аспекты жизни не менять.
5 лет (2 месяца субъективного времени) спустя…
Груша не выдержала напора пулеметных ударов и лопнула. Надо было бить не в одну точку. Может чуть дольше прожила бы.
Я не стал давить на семейный бюджет, а просто взял в руки по небольшой гантельке, (100гр. потом 200гр. 500гр.) и начал боксировать с воздухом. После первого же удара на скорости мне чуть не вывернуло пальцы в обратную сторону. Про остальные мускулы-то я и забыл. Не развивал.
Я посмотрел на себя в зеркало, и ахе… афигел. Руки… Конечно не были с перекачанными банками, но они были худыми только пока висели вдоль тела расслабленно. Стоило их напрячь, и сквозь кожу проступали тугие канаты. До стальных пока не дотягивали, но все же. А вот остальное тело… Тут же представил картинку — вот мне 30 лет, у меня мощные раскачанные руки, плечи, грудь… и слабые, не развитые ноги, бедра, пресс, спина… Брык… Упал… Перевесило.
Начинаем бег по утрам, качаем пресс, э-э-э… Надо узнать остальные упражнения на другие группы мышц. Ну и естественно йога, как самый простой способ научить организм работать в согласии с самим собой. А то стоит только ускориться, и мое сердце начинает так биться в грудную клетку, будто хочет сбежать от этого изверга, что так над ним издевается. С дыханием тоже самое. А медитативные практики помогут все это контролировать.