1. __________________
__________________
__________________
2. __________________
__________________
__________________
3. __________________
__________________
__________________
В течение следующих нескольких месяцев эти шесть целей на конец года должны определять ваше расписание. Подумайте о следующей неделе. Какие шаги вы могли бы предпринять для достижения каждой из этих целей?
__________________
__________________
__________________
Какие шаги к достижению цели нужно сделать?
__________________
__________________
__________________
Как вы будете нести ответственность за достижение целей?
__________________
__________________
__________________
Когда вы размышляете о своих приоритетах, думаю, полезно будет выяснить, на что вы тратили свое время до сих пор, куда оно уходит сейчас. Четкое представление о собственном графике поможет вам сделать правильный выбор.
Лучший способ выяснить, куда уходит время – отслеживать его в течение недели. Вот журнал времени, разбивающий 168-часовую неделю на получасовые блоки. Чтобы отследить, куда уходит время, просто записывайте, чем занимались три-четыре раза в день, указывая, на что ушло время с момента последней записи. Лучше использовать общие категории: работа, сон, поездка на машине, приготовление ужина, игры с ребенком. Последовательность важнее скрупулезности.
Если вы хотите получить версию этого журнала в формате Excel или PDF, зайдите на мой веб-сайт LauraVanderkam.com и заполните форму подписки, чтобы я могла отправить ее вам по электронной почте.
Узнав, на что уходит время, задайте себе несколько вопросов о собственном расписании:
1. Что мне больше всего нравится делать в свободное время?
__________________
__________________
__________________
2. На что мне хочется потратить больше времени?
__________________
__________________
__________________
3. На что мне хочется тратить меньше времени?
__________________
__________________
__________________
4. Какие шаги я могу предпринять, чтобы эти изменения произошли?
__________________
__________________
__________________
Поделитесь со мной открытиями! Вы можете присылать свои идеи по адресу: laura@lauravanderkam.com
Вопросы для группового обсуждения
Мы сами выбираем, на что потратить время. И этот выбор оказывает воздействие на все, что нас окружает. Если вы прочитали эту книгу всей командой или с коллегами, можно объединиться в небольшие группы (в идеале четыре – восемь человек) и обсудить следующее:
• По пути в «Школу Джульетты» Райли понимает, что разочаровала близких ей людей как в личном, так и в профессиональном плане. Вы или кто-нибудь из группы когда-нибудь допускали грубую ошибку, когда чувствовали себя подавленным? Когда вы оглядываетесь назад на этот опыт, можете ли сказать, какие обстоятельства привели к данной ситуации и чувству подавленности? Почему в результате вы решили поступить иначе?
