Современный бодибилдинг | страница 2



настолько, что теперь уже никто и не знает толком, как тренироваться продуктивно. Вместо залов, где люди могли бы тренироваться эффективно, по всему миру мы видим студии, в которых люди совершают какие-то нелепые движения и немыслимые взмахи, которые не помогут им нарастить и грамма мышечной массы – а силу они развивают не лучше, чем неторопливая игра в шашки теплым летним днем».

Готов под этой фразой подписаться, тем более, что я не «кабинетный» теоретик. Занятиям физической культурой и спортом я посвятил более 40 лет жизни.

Но меня с самого начала занятий очень уж впечатлила судьба одного мастера спорта по тяжелой атлетике, умершего от цирроза печени. А цирроз у него развился из-за потребления нерабола (метандростенолона). Эти таблеточки в те достаточно далекие времена рекомендовалось запивать сиропом из ягод шиповника, дабы ослабить их негативное воздействие на печень.

Вот уж действительно: спорт не есть здоровье! В нынешние времена утверждение «большой спорт и здоровье вещи несовместные» (почти как гений и злодейство у классика русской литературы) обрело статус аксиомы. Но ведь высокие достижения в большом спорте оплачиваются сотнями и даже миллионами долларов и евро, а какую плату получил тот несчастный «нерабольщик», умерший свыше сорока лет назад?

Часть I

Бодибилдинг без стероидов и с ними

Глава 1

Галерея «чистых» силачей

Рекомендации моей книги рассчитаны на бодибилдеров, то есть, на тех атлетов, для которых основной задачей является наращивание мышечной массы.

Между тем, самый известный – широким массам, не только специалистам – бодибилдер Арнольд Шварценеггер признался, что на его жизненный выбор решающим образом повлияли успехи штангиста Юрия Власова. Заодно отмечу, что Леонид Жаботинский, соперник Власова, неоднократно утверждал, будто бы именно он, а не Власов, являлся кумиром юного Арни. Но в это трудно поверить. Фигура Жаботинского походила на мешок, тогда как с Власова можно было лепить скульптуру античного героя-атлета.

Во всяком случае некоторые тяжелоатлеты прошлого, никогда не бывшие бодибилдерами (культуристами) «в чистом виде», внешне выглядели не хуже нынешних звезд «телостроительства».

В этой главе представлены некоторые атлеты, добившиеся выдающихся результатов без применения анаболических стероидов.

Юрий Власов

Для начала я нарушу хронологию. Уж очень мне этот человек импонирует во всех аспектах.

Юрий Петрович Власов. Чемпион СССР, Европы и мира в 1959–1964 годах, чемпион Олимпийских игр 1960 года в Риме, серебряный призер Олимпиады 1964 года в Токио.