J-beauty. Японская революция | страница 22
Эту технику легко освоить, и ее выполнение занимает не более 10 минут в день. Для проведения массажа рекомендовано использование хлопкового масла, так как оно содержит большое количество витаминов, минералов и омега-6 жирных кислот. Оно очень легкое по текстуре и оставляет приятное ощущение мягкости. При желании может быть использовано и любое другое масло. Метод предполагает давление на мышцы лица, а не трение и его растягивание. В массаже задействованы не только пальцы, но и ладони. Надавливания должны быть довольно сильными, но не болезненными.
Этот массаж не стоит проводить во время болезни или даже простого насморка из-за воздействия на лимфосистему.
Японский массаж горячими камнями – одна из самых успокаивающих и эффективных процедур. Она быстро стимулирует нервную систему и улучшает циркуляцию лимфы и крови, что помогает восстановить поврежденные клетки и улучшить состояние лица.
Япония – это остров, сформированный за счет вулканической активности. Вода термальных источников богата минералами, которые обладают свойствами исцелять от разных болезней. Источники содержат базальт и другие вулканические камни, легко нагревающиеся в воде, и японцы давно применяют их для массажа. Традиционно небольшие камни использовали для массажа шеи, плеч и других напряженных зон.
Еще один вариант массажа лица горячими камнями разработал Шого Мочидзуки. Массажиста не устраивал традиционно используемый базальт. Он не был достаточно гладким для деликатной кожи лица, быстро загрязнялся и впитывал массажное масло. Он долго искал подходящий для такой терапии камень, и нефрит подошел по всем параметрам. В виде круглой как диск формы и с отверстием в центре, он идеально подходит для массажа лица. Нефрит гладкий, нежно скользит по коже, и его легко контролировать во время терапии, придерживая одним лишь пальцем. Он удерживает тепло, поэтому при массаже хорошо прогревает мышцы, улучшает кровообращение и расслабляет нервную систему. Этот метод идеален для теории меридианов, так как камень во время массажа легко перемещать по активным точкам, дополнительно стимулируя их температурой. На востоке этому камню приписывают лечебные свойства и высокую эффективность в терапии. Некоторые специалисты даже утверждают, что одно массажное прикосновение нефрита стоит десяти сделанных обычной рукой.
Некоторые мои соотечественницы позаимствовали идею с камнями для своего ритуала красоты. Они покупают нефрит, кварц плоской формы или специальный керамический камень для массажа с рельефной одной и гладкой другой стороной (Japan Ceramic Face Massage Stone) и используют их для ежедневного массажа.
