Иногда нам трудно уделять полноценное внимание ребенку. Причиной здесь могут быть наши собственные детские переживания. Если мы сможем рассказать собственную историю, то скорее станем теми родителями, какими хотим.
Пример: Сандра
«Когда моей дочери было три года, я стала по-настоящему уставать. Дни, проведенные вместе, стали казаться гораздо труднее, чем раньше. Ей хотелось болтать весь день, а я уставала отвечать на бесчисленные реплики и вопросы. Если я не сразу отвечала, она повторяла фразу снова, уже с нетерпением, из-за чего я раздражалась еще сильнее. Когда я стала рассуждать об этом во время слушания, то поняла, что это началось с тех пор, как ей было около 2,5 лет, и она внезапно стала хорошо говорить. До этого ее словарный запас составлял меньше 20 слов.
Мой партнер по слушанию спросил, что со мной было в том же возрасте. Я вспомнила, как моя мама говорила, что, когда мне было два года, она была беременна моей сестрой, я хотела много разговаривать, но у нее не было такой возможности. Вместе с партнером по слушанию я смогла поплакать и отпустить обиду на маму, не слушавшую меня. После этого я смогла уделять больше внимания дочке, наслаждаться ее обществом и удовлетворять потребность в разговорах и контакте со мной».
УПРАЖНЕНИЕ: Размышление – когда вам трудно уделять внимание
1. Какие чувства возникают у вас, когда ребенку необходимо внимание, а у вас нет сил? Проговорите все раздражающие мысли, которые приходят в голову. Выскажите их партнеру по слушанию, чтобы они не мешали вашему общению с ребенком.
2. Кто уделял вам внимание в детстве? Помните ли вы, чего хотелось больше? От кого вы хотели бы получить больше внимания?
УПРАЖНЕНИЕ: узнайте, как время слушания влияет на особое время
1. Уделите ребенку особое время. Легко ли вам дается общение или требуются усилия?
2. В партнерстве по слушанию поразмышляйте о мыслях и чувствах, которые возникали в течение особого времени. Не напоминает ли вам этот опыт что-то из собственного детства?
3. Снова уделите ребенку особое время. Стало ли вам легче после возможности проработать свои чувства?
