После того как мы научимся использовать инструменты слушания, то увидим, что всегда среди них есть один наиболее действенный в данный момент. Нужно задать себе вопрос: во внимании какого характера сейчас нуждается мой ребенок? Какое внимание необходимо мне? Когда мы испытываем сложности в семье, зачастую одна из причин заключается в том, что мы перегружены и переутомлены. Выделив время для себя, мы сможем яснее понимать, что делать.
Наши дети хотят быть хорошими, любящими и отзывчивыми, но иногда чувства мешают им. То же самое касается и взрослых людей! Каждый день мы стараемся делать все как можно лучше, но иногда говорим или делаем то, чего не хотели бы. Запомните: вы не можете всегда быть идеальными родителями. Поэтому нам всем, вне зависимости от возраста, нужно внимание, возможность излить свои чувства.
Мы можем дать лишь столько, сколько получили сами. Не всегда легко оставаться спокойным, когда ребенок плачет или плохо себя ведет. Это требует определенного навыка. Вы можете поймать себя на мысли: «Не собираюсь уделять тебе внимание, если ты так себя ведешь!» или «Эта истерика слишком затянулась». На самом деле, такие мысли свидетельствуют о том, что мы сами нуждаемся во внимании. Когда мы раздражаемся, наш внутренний огорченный ребенок думает: «Эй, да мне вообще не уделяли внимания, когда у меня в детстве бывали истерики! Почему это я должна уделять внимание тебе?».
Действительно, мы сами нечасто ощущали настолько глубокое внимание, какое стремимся давать собственным малышам. Наши родители очень нас любили, но у их поколения почти не было понимания потребности ребенка в эмоциональной связи. Да и они, в свою очередь, тоже не получили необходимого внимания.
Глубокий контакт с другими людьми – это наше естественное состояние. Время, которое мы проводим с детьми, игры и просто наслаждение обществом друг друга – это одна из величайших радостей в нашей жизни. Порой ее нарушает наше собственное ощущение душевной боли и лишений, наши подсознательные воспоминания о том, чего мы недополучили, когда были маленькими. Кроме того, у нас множество обязанностей и стрессов в повседневной жизни. Именно поэтому взрослому человеку очень важно найти способы восполнять свои силы. Регулярное слушание помогает нам восполнить недостаток внимания. Так мы получаем возможность высвободить свои чувства по поводу истерик и отклоняющегося поведения ребенка, либо просто поговорить, почему нам настолько трудно обеспечить ему почти бесконечное внимание.
