Не стоит заставлять партнера читать о «Родительстве рука об руку» или воспитывать ребенка определенным образом, когда он охвачен эмоциями. В частности, по этой причине так важно уделять партнеру внимание и контакт, когда есть возможность. Понемногу мы поможем ему справиться с эмоциями, мешающими оказывать безусловную поддержку детям.
Все мы идем по своему пути. «Родительство рука об руку» подразумевает глубокую эмоциональную работу по исцелению, и совсем не все заинтересованы в этом. Кто-то зайдет только «по щиколотку», а кто-то сразу нырнет с головой. Например, мой муж слушает чувства нашей дочери, играет и смеется с ней, но его не интересует работа в форме партнерства, хотя он слышал от меня достаточно, чтобы понять, что это должно работать!
Внимательное присутствие друг с другом
Вы с партнером – взрослые люди. Вы способны контролировать свои эмоции гораздо лучше, чем дети, но ваша эмоциональная жизнь так же сложна, как и у них. На самом деле мы нуждаемся в эмоциональном контакте не меньше детей, но у нас самих в детстве не всегда было глубокое ощущение близости с взрослыми. Поэтому определенные конфликты с партнером на этой почве неизбежны.
Бывает, что муж возвращается домой, устав после трудного дня, а это плохо сочетается с моим стрессом, накопившимся к вечеру, и потребностью поговорить с кем-то. Я начинаю вспоминать собственные обиды из прошлого, времена, когда я чувствовала себя одинокой и никому не нужной. Тогда я проецирую свое состояние на мужа и начинаю чувствовать параноидальное одиночество, ощущая тревожные вибрации в воздухе. Такая ситуация могла бы превратиться в ссору, если бы я пожаловалась, что он не слушает меня, а он бы разозлился, что я не даю ему отдохнуть. В действительности нам обоим просто нужно выйти из состояния стресса.
Нередки ситуации, когда один из партнеров злится из-за денег, кто-то из родителей обвиняет другого в том, что он недостаточно строг в воспитании ребенка, кормит его вредной едой. Часто такие волнения и тревоги связаны с собственным детством взрослых, хотя это и не легко вспомнить в пылу ссоры.
То, что мы узнаем о слушании детей, а также других взрослых в наших партнерствах, не всегда автоматически переносится на другие сферы жизни. Мы склонны действовать по-старому, давая советы, когда партнер расстроен, или выходя из терпения, если он разражается тирадами.
Мы не можем превратить обычный разговор в сессию слушания, но есть возможность использовать некоторые принципы, чтобы наладить общение и контакт. Когда ваш партнер злится или расстраивается, вас тоже могут переполнять эмоции так, что вы не сможете занимать нейтральную позицию. В острые моменты хорошо бы помнить, что партнер может вовсе не иметь в виду того, что говорит. Когда человека любого возраста захлестывают эмоции, его префронтальная кора плохо выполняет свои функции. Вероятно, он не обдумывает свои слова и просто нуждается в самовыражении.
