Здоровье, 1963 № 4 (100) | страница 49

Во время игры действуют, а значит и развиваются, все мышцы тела. Ведь для того, чтобы не раз успешно провести «рейды» через поле, мало одной лишь скорости. Участники игры Должны быть сильными и выносливыми. Стать такими им поможет неустанная тренировка.

Игра в лапту закаливает человека, усиливает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, заметно укрепляет нервную систему.

Людям со слабыми легкими, а также страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями эта игра противопоказана. Здоровым же, независимо от возраста, она принесет несомненную пользу.

Важное значение, безусловно, имеет выполнение правил личной гигиены. Поскольку во время игры кожа загрязняется, после лапты необходимо помыться, желательно теплой водой. Лучше всего — принять душ. Одежда должна быть легкой, удобной и свободной.

Не забывайте и о систематическом медицинском контроле. Врач поможет проследить, как лапта будет влиять на ваше физическое развитие; в случае чрезмерного увлечения игрой, он вовремя предупредит возникновение нежелательных последствий.

Сущность лапты метко выразил А. И. Куприн: «В лапте нужны: находчивость, глубокое дыхание, верность своей партии, внимательность, изворотливость, быстрый бег, меткий глаз, твердость удара руки и вечная уверенность в том, что тебя не победят. Трусам и лентяям в этой игре нет места. Я усердно рекомендую эту родную русскую игру…, в которой вырабатывается товарищеская спайка: «своего выручай».

Кандидат медицинских наук А. П. Лаптев,

преподаватель физического воспитания В. В. Горбунов

Точный удар лапты — и мяч введен в игру

_{>Фото М. Голдобина}

Кто не любит популярную песню «Тишина»? Но если вас разбудили пьяные выкрики любителей «Тишины», вряд ли вам приятно будет услышать эту мелодию.

Вы переводите взгляд на часы: стрелка уже перекочевала за полночь. Давно бы пора утихомириться. Но шум становится все громче: соседи провожают гостей.

Герой фильма — Василь Васильич Мамин — попытался вновь заснуть. Но не тут-то было.

Ему помешала джазовая какофония. «Что случилось?» — думает Мамин. Оказывается, с вечера в соседнюю квартиру доставили новейшее достижение науки и техники — радио-граммо-магнитофоно-телекомбайн. И, несмотря на поздний час, его щеголеватый обладатель торопится немедленно «освоить» это музыкальное сооружение.

Наконец, любитель музыки утихомирился. Мамин взбивает подушку, укладывается поудобней, но…

Другой подгулявший сосед затеял стычку с супругой. Падает на пол тяжелая ваза, звон разбитого стекла отдается в ушах несчастного Василь Васильича.