Точно так же и появление поллюций отнюдь не означает, что юноша превратился в мужчину. Его сердечно-сосудистая система, нервы, мышцы еще далеко не достигли того уровня, который характеризует взрослого человека, он только еще вступает в новую полосу жизни — в полосу возмужания.
Поллюции — явление естественное, физиологическое, это результат переполнения семенных пузырьков выработавшимися в организме половыми клетками. Они могут возникать и редко — раз в полтора — два месяца, и чаще — два или три раза в месяц, не отражаясь на самочувствии юноши и не вызывая никаких расстройств.
У девушек новый этап их жизни оказывается сложнее и причиняет им больше неудобств.
В среднем менструация продолжается 3–4 дня, и за этот период выделяется около 100–120 миллилитров крови. Если менструации установились, то они повторяются через каждые 28 дней, иногда через 21–31 день. Цикл считается нормальным в тех случаях, когда менструации появляются через одинаковые промежутки времени, длятся одинаковое число дней и если потеря крови каждый раз примерно одна и та же.
Однако вначале они нередко приходят нерегулярно и могут продолжаться до 7–8 дней, при этом отмечается большая потеря крови. Если все это ухудшает общее состояние девочки: вызывает недомогание, головокружение, боли внизу живота, — то в этот период необходимо соблюдать постельный режим и обратиться к врачу.
При хорошем самочувствии можно вести обычный образ жизни; не следует только заниматься спортом, особенно кататься на велосипеде, принимать общие ванны, купаться. Зимой нужно одеваться потеплее, оберегаясь от охлаждения.
Всегда, а во время менструации особенно, девушка должна следить за чистотой тела. Лучше всего пользоваться в эти дни ватно-марлевыми повязками, меняя их по мере загрязнения. Необходимо также два раза в день подмываться кипяченой водой. Перед тем как совершить свой туалет, следует тщательно вымыть руки.
В переходный период подросткам необходимо особенно бережное внимание родителей и педагогов. Неправильное половое воспитание, отсутствие необходимых санитарно-гигиенических сведений могут повлечь за собой дурные последствия, плохо отразиться на дальнейшем физическом и духовном развитии.
Очень важно, чтобы в лице отца, матери, педагога подросток видел такого друга, к которому он может обратиться с любым вопросом, чтобы «жгучие тайны» природы постепенно и спокойно открывались ему в беседе с тактичным и умным воспитателем, врачом.
