А ведь эти эпидемии — не что иное, как следствие и прервавшейся традиции держать свое тело в чистоте, париться и мыться. Варварские кочевые народы не знали пользы мытья, наоборот, у них было поверье: мыться — смывать свое счастье.
На столетия Европа забыла, что такое баня, что такое телесная чистота. И расплачивалась за это следовавшими друг за другом эпидемиями.
И только в эпоху Возрождения снова начинают оживать многие лучшие традиции прошлого, в том числе и банная. Хотя еще в прошлом столетии придворные дамы и кавалеры перед балами обильно обливались духами, чтобы перебить тяжелый запах грязного человека.
Да и в наш просвещенный век далеко еще не все привыкни к простой мысли: чистый, закаленный человек имеет все шансы прожить дольше, активнее, чем тот, кто не привык к чистоте. «Это все ерунда и выдумки врачей», — так говорят они страстным пропагандистам бани и здорового образа жизни в целом. Но именно беспристрастная история свидетельствует: массовые эпидемии пошли на убыль, когда человек снова стал обращаться к воде, стал париться и мыться. Если и это свидетельство кое-кого не убеждает, то вот статистика: и поныне не менее четвертой части всех болезней происходит из-за нарушений гигиены. Есть даже медицинский термин: «болезни грязных рук», а еще шире — и всего тела.
Каждого из нас день и ночь атакуют полчища болезнетворных микробов. Подсчитано, что всего лишь на одном квадратном сантиметре кожи их около 50 тысяч!
Кожа — это первый оборонительный рубеж для тела человека. И если она не чиста, болезни легче проникнуть в организм. Даже простое мытье рук с мылом спасает нас от множества этих микроорганизмов. Что уж говорить о хорошей бане, когда выходишь «чист, как ангел»?
Наша кожная «одежда» — это полтора квадратных метра кожи. Она многослойна, пронизана огромным количеством мельчайших кровеносных сосудов-капилляров, на ее поверхность выходит более 2,5 миллиона потовых и сальных желез и рецепторов — датчиков нервных клеток.
И все эти сложные составные нашей кожи под действием жара и воды претерпевают замечательные благотворные изменения.
Начнем с самой кожи. Верхние ее клетки непрерывно отмирают, взамен появляются новые. Практически за неделю обновляется весь поверхностный слой нашей кожи, образно говоря, мы каждую неделю надеваем новую рубашку. И горячая вода, мыло, мочалка, веник, банная рукавица очень содействуют этому обновлению.
А чистая кожа снова становится бактерицидной, то есть с помощью особого вещества — лизоцима опять может убивать нападающих микробов. Человеческие антитела обеззараживают выделяемые микробами яды.
