Здоровье, 1962 № 05 (89) | страница 10

Не правда ли, красиво? Так выглядят улицы центральной усадьбы рисосовхоза «Красноармейский» Краснодарского края

Кандидат медицинских наук Ф. Д. Горбов

Каждому времени свойственны свои мечты. В наши дни, когда замечательные советские космонавты Юрий Гагарин и Герман Титов проложили первые пути к звездам, интерес к проблемам космических полетов необычайно возрос. Многие юноши и девушки мечтают о том, чтобы самим повести космические корабли на другие планеты. Некоторым даже кажется, что для того, чтобы совершить такой подвиг, достаточно только сильного желания да крепкого здоровья. Между тем прокладывание путей в космос, как, впрочем, любых новых путей, — это очень напряженная умственная и физическая работа, которая требует длительной специальной подготовки.

Космонавт не только должен изучить в совершенстве устройство космического корабля и его оборудование, но владеть различными специальными знаниями. Он должен также быть хорошо подготовлен физически и морально к действию ряда необычных по характеру и интенсивности внешних воздействий.

У многих может возникнуть вопрос: нужно ли это при современном уровне развития техники? Обязательно нужно! Ведь условия космического полета чрезвычайно трудные. При старте и торможении ракеты на космонавта действуют перегрузки, его тело с силой прижимается к креслу, и он не может даже пошевелить рукой, сделавшейся в несколько раз тяжелее. Космический корабль сильно вибрирует, когда работают двигатели. Эту вибрацию испытывает и человек. Но вот ракета выходит на орбиту и начинает совершать свободный полет. Человек в кабине ощущает состояние невесомости, которое может продолжаться длительное время. И все эти меняющиеся необычные условия требуют от космонавта большого напряжения духовных и физических сил, чтобы сохранить высокую работоспособность, следить за приборами, передавать на землю необходимую информацию, а иногда и самому управлять кораблем,

Как же подготовить человека к космическим полетам? Естественно, прежде всего он должен быть абсолютно здоров. Это главное, но не единственное условие. Систематические тренировки, закаливание, занятия физической культурой и спортом делают людей еще более здоровыми, сильными, выносливыми.

Однако, как показала практика, не все виды спорта одинаково полезны для будущих космонавтов. Наилучшие результаты дают спортивные игры — футбол, хоккей, баскетбол. Так, например, ученые заметили, что именно у лиц, занимающихся спортивными играми, прекрасно тренируются дыхание, сердечно-сосудистая система, совершенствуются функции аппарата равновесия, что очень важно для подготовки человека к состоянию невесомости и различным изменениям траектории полета корабля в космосе.