Сбрось стресс | страница 39



Я могу вас поздравить? Очень хорошо, вы молодец!

Расскажу вам об исключениях, они всегда есть. Есть они и в данном случае. Иногда незавершенное намерение создает мотивацию и смысл в жизни. Как, например, хадж для мусульманина (паломничество) в Мекку – святой город для всякого мусульманина). Такое благое намерение служит светом в окне и дает силы, возможности, мотивацию. Сюда относятся все истории, заканчивающиеся словами «после этого и умереть не страшно».


Суета сует

Следующий тип ментальных ловушек – это суетливость. Есть у меня одна знакомая. Обычный человек: менеджер среднего звена, среднего возраста, среднего достатка, среднего роста. Делает не больше и не меньше остальных. Но она всегда суетится. Это настолько вошло в привычку, что она не может перестать суетиться даже за дружеским столом. Она то и дело вскакивает за чем-то, много говорит, совершает очень много лишних движений. Даже ест и пьет она как-то суетливо. От этого мельтешения перед глазами даже у меня, бывалого психиатра, внутри возникает чувство напряжения и необходимости тоже что-то предпринять. Кажется, она не бывает расслаблена никогда. Естественно, такое поведение не идет никому. Оно не ускоряет жизнь и не позволяет сделать больше, чем прочие смертные. Более того, оно напрягает окружающих и свидетельствует о неуверенности. Женщина должна быть неспешной, плавной, пластичной – как вода.

Суетливый мужчина тоже не внушает доверия. Классический прообраз – это Карандышев из «Бесприданницы». Ссутулившийся и кажущийся ниже ростом из-за этого, заискивающий, скользкий, бесхребетный, беспринципный, трусливый. Он, может быть, совсем и не такой, но воспринимается так. Возможно, он даже гениален, но об этом никто никогда не узнает, потому что с людьми подобного сорта предпочитают не общаться. Мужчина должен быть спокойным, уравновешенным. Не «тормозом», конечно, но и не электровеником.

Безусловно, описанный тип поведения – отнюдь не врожденный, а приобретенный. В детстве родители наверняка твердили своему чаду: «Что ты там возишься, давай быстрее». Вгоняли ребенка в постоянное чувство тревоги и вины. Если на такого человека (уже взрослого) накричать, он либо впадает в ступор, либо проявляет излишнюю агрессию, не соответствующую ситуации. Это происходит потому, что он в этот момент скатывается в возрастную регрессию – детскую травму и переживает ее, как если бы был ребенком.

Вывод и прост и сложен одновременно. Перестаньте суетиться. Для начала просто отследите, есть ли в вас эта особенность. Затем наблюдайте, в какие моменты жизни она проявляется. И уже потом останавливайте себя, когда хочется лишний раз вскочить и понестись куда-то