Здоровье, 1962 № 02 (86) | страница 31
Мы уже упоминали, что необходимо часто проветривать комнату. Чистый прохладный воздух улучшает сон и углубляет дыхание. Не полагайтесь на желания больного: «Я хочу, я не хочу». Ему надо часто предлагать самые разнообразные жидкости: крепкий бульон, молоко, кефир, простоквашу, кисели. Если больной сильно потеет, его обтирают сухим полотенцем, водкой или водкой пополам с водой. Не забывайте следить за ежедневным опорожнением кишечника, за мочеиспусканием. При головной боли можно положить на голову пузырь со льдом. Иногда врач рекомендует применять не утратившие своего значения старые средства — банки и горчичники.
Врач нередко назначает средства, улучшающие деятельность сердца, повышающие кровяное давление.
Лишь лечащий врач может решить, когда больной должен встать с постели, начать прогулки и тем более — приступить к работе. Если и после выздоровления у человека остается слабость и небольшой кашель, он должен вновь обратиться в поликлинику.
Особый совет хотелось бы дать курящим. Как известно, курение само по себе способствует появлению хронического бронхита, а также своеобразного заболевания — эмфиземы, то есть расширения легких. Все это создает почву для развития воспаления легких. Поэтому прежде всего — бросьте курить.
Мы уже говорили, что огромную роль в возникновении заболевания играет охлаждение, простуда, резкие перемены погоды. Поэтому воспаление легких встречается чаще всего в холодное время года — зимой и ранней весной, с декабря по март. Заболевают преимущественно люди, работающие на открытом воздухе, подверженные воздействию резких перемен температуры, переходящие из теплого помещения на холод. Ни для кого не секрет, что часто охлаждаются и потому более предрасположены к заболеваниям легких люди, злоупотребляющие алкоголем.
Против охлаждения и простуды есть много средств: рациональное питание, хорошо подобранная по сезону одежда, отказ от злоупотребления спиртными напитками.
Но самое действенное — закаливание. Мы должны совершенствовать защитные силы организма, повышать его сопротивляемость. Физкультура, спорт, туризм — надежные наши помощники.
И наиболее простые, широко доступные — ежедневная утренняя гимнастика, прогулки, сон при открытой форточке, обливания и обтирания.
Пневмококки — нестойкие микробы, они легко гибнут на свету, в чистом воздухе.
Банки вызывают прилив крови не только к коже, но и в глубоко лежащие ткани. Они способствуют рассасыванию воспалительных процессов
