Человек на бактериях. Как получать силу и энергию из своего кишечника | страница 39
Анатомия женщин устроена так, что легко получить воспаление мочевого пузыря, а 75 % недомоганий начинаются в течение 24 часов с момента полового акта.
— У женщин есть тенденция к рецидивам воспалительных процессов, по этой причине им следует сразу после секса выпивать стакан воды с лимоном или клюквой и испускать мочу. Благодаря этому струя мочи будет сильнее и позволит лучше промыть уретру. Если хотите обезопасить себя от патогенов, можно после полового акта также умывать интимную зону, — советует гинеколог.
Бактерии могут испортить романтическую поездку вдвоем. Именно они отвечают за так называемый «синдром медового месяца». Вроде бы ничего страшного, но инфекция может привести в отчаяние. Она докучает как пульсирующая зубная боль. Мы словно живем от одного до другого болезненного похода в туалет.
КАК ЧАСТО СЛЕДУЕТ СТИРАТЬ ПРОСТЫНИ?
Согласно мнению микробиологов — минимум раз в неделю. В основном из-за развивающихся там грибов. Среднестатистический человек в течение года вырабатывает в своей кровати около 83 литров пота. Если прибавить к этому тепло и влажность (иными словами, условия, которые зачастую царят в наших спальнях), мы получим то, что ученые называют «идеальным культивированием грибов».
— Если мы позволим этому микроскопическому миру слишком долго развиваться в ложбинках и складках простыней, то это может привести к серьезным последствиям для нашего здоровья. Чтобы этого избежать, необходимо менять и стирать простыни по крайней мере раз в неделю, — утверждает микробиолог из Нью-Йоркского университета Филип Тиерно в разговоре с Business Insider.
Как объясняет доктор Тиерно, проведенные в недавнее время исследования показали, что на подушках, используемых годами (независимо от того, наполнены ли они пухом или же синтетическим материалом), могут постоянно обитать от четырех до семнадцати видов грибов.
— Мы спим не только с нашим «микробиологическим миром» (грибами и бактериями из пота, слюны, кожи, а также выделений из ануса и влагалища), в нашей постели находятся также микробы с шерсти и отходов домашних животных, пыльца, молекулы почвы, катышки одежды и пылинки, — говорит Тиерно.
Аллергики особенно должны соблюдать чистоту в кровати и регулярно стирать не только постельное белье, но также подушки и одеяла.
К типичным симптомам, указывающим на инфекцию мочевого пузыря, относятся: ложные позывы к мочеиспусканию или выделение небольшого количества мочи, жжение в уретре, плохое самочувствие, усталость, боль внизу живота. Иногда может подниматься температура.