Существует еще один метод прекращения инструктором неконтролируемых движений обучаемого и оказания ему помощи в возвращении в исходное положение. Для этого инструктор должен встать позади обучаемого и несколько раз быстрыми и легкими массирующими движениями всеми десятью пальцами провести сверху вниз по голове, шее, спине, пояснице, бедрам и голеням обучаемого, затем аналогичным образом воздействовать на его руки от плеч к предплечьям.
ЦИГУН ВОЗВРАЩАЕТ К ЖИЗНИ
Сианьский сталелитейный завод, Коу Жунмун
Больше десяти лет я страдал коронарной недостаточностью, миокардитом, воспалением ободочной кишки. Болезни настолько измучили меня, что я не мог ни есть, ни спать. Целыми днями у меня кружилась голова, давило в груди, преследовали боли в сердце. Я обессилел и похудел — остались кожа да кости. Я обращался к специалистам то западной, то китайской медицины, однако улучшения не наступало. Пришлось лечь в больницу.
В 1986 г. я лег во Вторую народную больницу города Сиань. Кардиограмма показала: сердцебиение замедленно (42 удара в минуту), неровное. Был поставлен диагноз истощение сердечной мышцы, вызванное коронарной недостаточностью. Пребывание в течение 10 месяцев в больнице, хотя и привело к некоторому ослаблению симптомов, но заметного улучшения не дало. Врачи предложили мне операцию по вживлению кардиостимулятора. В то время я был ограничен в средствах, отказался и с тяжелым сердцем вернулся домой ожидать в свои 42 года окончания земного пути.
Как раз в этот момент один добрый человек посоветовал мне заняться цигун. Честно говоря, тогда я не имел о нем ни малейшего представления и подумал, что раз уж тысячи, потраченные мной на лечение, и масса лекарств оказались бесполезными, чем может мне помочь цигун? Тем не менее, совет приятеля желание выжить утвердили меня в мысли, что хуже не будет, и я записался в группу цигун «Парящий журавль» консультационного пункта провинциальной ассоциации цигун. Я не был уверен в успехе, у меня не было верного настроя, к тому же организм был очень слаб. Поэтому в самом начале я не мог полностью выполнить даже первый этап комплекса, приходилось неоднократно прерывать упражнение и отдыхать, стоя на коленях. Когда я приступил к выполнению упражнения «распределение ци по рукам» второго этапа, вдруг почувствовал, что руки как под воздействием магнита притягиваются друг к другу точками лаогун. Уже через пять дней занятий у меня появилось «ощущение ци», чего я никак не ожидал. Появление этого ощущения придало мне уверенности в излечении с помощью цигун, поднялось настроение, и я основательно овладел пятью этапами, включающими динамические упражнения и «стояние столбом». На пятнадцатый день занятий во время «стояния столбом» у меня возникли непроизвольные движения». Когда я в течение 7–8 минут расслаблялся и погружался в «состояние покоя», то почувствовал, как в теле вверх и вниз распространяется поток теплой ци. Ноги задрожали, как будто я стоял на пружинном матрасе, тело непроизвольно начало колебаться. Сначала с небольшой амплитудой завибрировали верхние конечности, а затем запрыгало все тело, амплитуда движений все увеличивалась и увеличивалась. В таком состоянии я находился больше 20 минут, как вдруг услышал рядом тихий голос учителя, посоветовавший «сосредоточить внимание» на точке юнцюань, после чего колебания тела постепенно прекратились.
