– Это правда. И как поступить?
– Не усложняйте. Проводите время с собой. Примите ванну, закройте глаза, помедитируйте. Почитайте, придайтесь размышлениям. Заботьтесь о себе, хотя бы малость.
Перед сном я обычно проводила около получаса в Фейсбуке или Инстаграме, уже лежа в кровати. После тяжелого дня я видела фотографии с отдыха и пыталась заснуть посреди разбушевавшегося моря тревоги и зависти. Получается, я тратила себя на бесполезное занятие и чувствовала негатив.
Союн взяла свой холодный чай и улыбнулась:
– Вы упражняетесь, а потом делаете паузу. Логика та же. Вы сохраните здоровье, если будете позволять разуму отдыхать.
#Мудрость_гуру
• Волнение – естественное состояние. Оно неизбежно, как колебание лодки на волнах. Вы имеете право волноваться по поводу сиюминутных трат, но вы не можете потерять свой путь только потому, что застряли в тревоге.
• Люди часто не знают, что делать. Представьте: лодка двигалась в верном направлении, но накатившая тревога сбила ее с курса. Пассажиры пытаются вернуть ее на путь истинный, а она летит на риф, попадает в шторм или продолжает двигаться по неверным координатам.
• Если ваша лодка качается, вы все равно плывете по правильному маршруту. Вы в безопасности. Примите тревогу как часть пути. Тогда не сделаете лишнего, пытаясь с ней разобраться.
• Пусть душа направляет вас по нужному пути, ведите себя так, чтобы чувствовать комфорт. И достигнете богатства.
• Проводите время наедине с собой. Примите ванну, закройте глаза, помедитируйте. Почитайте, придайтесь размышлениям. Заботьтесь о себе, хотя бы малость. Вы сохраните здоровье, если будете позволять разуму отдыхать.
Анализ: Достижение мечты
Однажды Союн закончила лекцию для директоров, провела встречу за завтраком и уже выходила из отеля. Кто-то окликнул ее:
– Мисс, извините. Я должен кое-что сказать.
Союн оглянулась и увидела молодого человека, разносившего напитки во время лекции. Тот стоял со сжатыми руками.
– Я был очень впечатлен интервью с вами в газете. Знаю, что это невежливо, но я бы хотел задать вам вопрос. Я уже год ищу работу после окончания университета. У меня нет денег, надо мной висит заем. Поэтому я всегда волнуюсь и проваливаюсь на собеседованиях. Как мне выбраться из этого порочного круга?
Молодой человек работал в кофейне с утра до вечера. В перерывах он тренировался отвечать на вопросы, вечером искал вакансии и готовился к собеседованиям. Он зарабатывал около 1500 долларов в месяц. Он брал обед из дома, пил кофе за доллар, а на свидания ходил в парки или библиотеки. Старался копить, но все равно едва сводил концы с концами.
