Моя дочка перед сном сильно сжимает коленки, и мне кажется, что она таким образом мастурбирует. Как это остановить?
Получение физического удовольствия нормально, и не стоит переносить на этот процесс взрослые эмоции, если мы говорим о малышке первых лет жизни. Она учится понимать свое тело и случайно нашла способ доставить себе удовольствие, приносящее расслабление. Не паникуйте. Дайте ребенку время, и, скорее всего, она найдет альтернативные механизмы расслабления перед сном. Эмоционально заряженная реакция не поможет, а скорее испугает или того хуже – наложит стигму на ощущение сексуального удовольствия в будущем. Если ваша дочка в возрасте, когда вы можете вести диалог (2–3 года), объясните ей, что есть вещи, которые уместны лишь наедине с собой, и если в какой-то момент ей нужно расслабиться таким образом, ей стоит найти удобное место в своей комнате, например. Параллельно вы можете знакомить дочку с другими способами расслабления – йога для малышей, дыхательные упражнения и визуализации прекрасно работают.
Как познакомить ребенка с кроваткой перед началом работы?
Это необязательный этап, в большинстве случаев он скорее нужен маме, чем ребенку, и само по себе «знакомство» дает очень немного преимуществ, на мой взгляд. Ребенок находится в своем доме, в привычной обстановке, в своей пижаме, рядом с мамой – «старого» в такой ситуации гораздо больше, чем нового. Однако знакомство не повредит, если вам важно его провести. В периоды бодрствования сажайте малыша в кроватку буквально на 5–10 минут и следите за тем, чтобы это время было приятным: можно предложить что-то вкусное или дать любимую игрушку. Заберите ребенка оттуда до того, как он устанет и начнет расстраиваться. Можно на несколько ночей приставить кроватку к вашей, сняв переднюю стенку, и поспать так рядом с ребенком. Но в целях безопасности вы должны быть рядом на всем протяжении сна, особенно если ребенок уже хотя бы ползает. Вы могли слышать совет положить в кроватку свою ношеную футболку или вкладыши из бюстгальтера. Если вы решите последовать этому совету, убедитесь, что вещи ровно разглажены и уложены под натяжной простыней, чтобы не создавать риска удушья, особенно актуального для детей в возрасте до семи месяцев и реального до года.
Мы все еще пеленаем ребенка, что делать?
Для того чтобы обрести навык самостоятельного засыпания, ребенку нужны свободные руки – в большинстве случаев именно с их помощью малыш найдет способ помочь себе расслабиться. Более того, к четырем месяцам, когда работа над этим умением становится возможной и актуальной, пеленка уже может представлять риск удушья, и от нее придется отказаться вне зависимости от того, учитесь вы или нет, даже если она объективно помогает спать лучше. Чтобы отказаться от пеленки, дайте малышу возможность адаптироваться к управлению своими ручками, сначала освободив одну, а через несколько дней и вторую. Неизбежно в первые дни сон ухудшится, но вы все исправите во время работы и сбережете ребенка от предотвратимых рисков.
