Обычные методы получения гипнотического состояния основываются, главным образом, на однообразных длительных раздражениях того или иного характера. Из работ последователей академика И. П. Павлова известно, что всякое более или менее продолжительное однообразное раздражение рано или поздно непременно приведет к торможению, состоянию недействительности в коре, а затем — к сонливости и сну. Последнее наступает, когда образовавшееся в одном пункте состояние недеятельности распространяется, в силу закона иррадиации, все дальше и дальше и, наконец, охватывает всю кору и даже спускается на ниже лежащие отделы головного мозга. Любое однообразное и настойчиво повторяющееся раздражение — температурное, кожно-механическое, световое, звуковое — ведет к засыпанию; также может действовать и полное отсутствие раздражителей — тишина.
Фиксация, пассы, поглаживание, монотонная речь гипнотизера и другие приемы — все это гипнозогенные факторы, издавна применяющиеся, цель которых — сначала раздражение, а затем истощение и торможение некоторых пунктов коры, с последующей иррадиацией на всю кору полушарий головного мозга. Учет индивидуальных особенностей субъекта играет большую роль в выборе метода, технических приемов и формулировок внушений. Следует иметь в виду, что целый ряд привычек при засыпании являются ничем иным, как естественно или случайно выработанным условным раздражителем. Необходимо выяснить привычки пациента и постараться их использовать. «Гипнотизировать — значит, приучать засыпать», — говорил профессор К. И. Платонов. Как всякая привычка есть ни что иное, как образование рефлексов на определенные раздражители, так и сон, и гипноз, по мере приучения к ним, появляются в ответ на действия привычного раздражителя, уже раньше вызывавшего сон или сочетавшегося с наступлением сна.
Неумение давать сильные внушения — признак отсутствия силы воли. Безвольные люди всегда несчастны, они никогда ничего не добиваются в жизни. Их удел — всегда находиться в подчинении.
Безусловно, каждый человек может выработать в себе силу воли и научиться применять личную психобиоэнергию. Для этого надо настойчиво идти к намеченной цели.
Существуют и другие методы для испытания внушаемости.
Не падайте духом. В случаях неудачи не высказывайте разочарования. Улыбаясь, скажите, что на каждого человека влиять с первого раза трудно, что вы надеетесь на успех в будущем.
Начинающему гипнотизеру не всегда и не сразу удаются гипнотизирование и усыпление. Сила гипнотизера развивается по мере практики. Чтобы стать сильным гипнотизером, необходимо сильно хотеть этого, неустанно двигаться к намеченной цели, ни на минуту не оставляя своих намерений; надо следить за собой, анализировать каждое свое действие и поступок, бороться с робостью, во всем поступать честно, прямо и открыто, чувствовать себя перед всеми одинаково, быть всегда со всеми вежливым, но ни перед кем не унижаться. Тот, кто не способен бороться с собственными пороками и слабостями, не в состоянии оказывать влияния на других.
